Best Libido Enhancers

Vaikka lääkkeitä valmistavilla yrityksillä on monia, jotka väittävät, että tiettyjä pillereitä voi parantaa libidoosi, parhaat libidointensit ovat täysin luonnollisia. Syöminen tiettyjä elintarvikkeita ja mausteita ja ottaen jooga luokan ovat parhaat libido parantajat. Lue lisää siitä, miten nämä luonnolliset aphrodisiacs (seksuaaliset stimulaattorit) voivat auttaa lisäämään libidoosi.

Päivän video

Ruoat

TheFoodPaperin mukaan. com ja Forbes Magazine, on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, joiden tiedetään parantavan libidoosi. Avokadot parantavat miespuolista libidoa lisäämällä mieshormonituotantoa, kun taas tässä elintarvikkeessa havaittu kalium auttaa säätelemään naisten kilpirauhasen toimintaa, mikä auttaa lisäämään naisten libidoa. Banaanit ovat yleisiä afrodisiaikkeja, koska ne ovat halkeamattomia ja että banaanit ovat runsaasti testosteronia tuottavia vitamiineja. Parsa myös auttaa lisäämään testosteronipitoisuuksia (mikä lisää sekä miesten että naisten libido-tasoja). TheFoodPaper. com kertoo, että basilika stimuloi sukupuolta ja lisää naisen hedelmällisyyttä. Forbes -lehdessä kerrotaan, että soijatuotteet voivat auttaa naisten emätinalaa voideltuna, mikä lisää miesten ja naisten seksuaalista kokemusta. Soija auttaa myös eturauhassyöpää: kriittistä miesten seksielintä.

Mausteet

Mausteiden, kuten kumin, curryn ja cayenne-pippurin, lisääminen aterioihisi voi antaa verenkierron välittömän lisäyksen, joka parantaa libidonne. Chili-paprikat parantavat erityisesti verenkiertoa. Cayenne-pippuri on lämpenemisominaisuus, joka lisää verenkiertoasi. Voit lisätä sen mihin tahansa ruokalajiin niin kauan kuin sinulla ei ole ruoansulatushäiriöitä. Curry on toinen mauste, joka lämmittää koko kehosi, mikä voi tehdä seksuaalisista elimistäsi herkemmäksi. Kumina on lämmin mausteen, joka on perinteisesti liittynyt libidon lisäämiseen.

Jooga

Jooga voi auttaa sinua muuttamaan seksielämän laatua erilaisten asanaa (tasaista poseeraa) ja pranayamaa (hengitysharjoituksia) kautta. Jooga auttaa parantamaan herkkyyttäsi, mikä lisää aistillisuutta makuuhuoneessa ja sen ulkopuolella. Yogic-hengitysharjoitukset auttavat sinua ratkaisemaan mahdolliset ahdistukset sukupuoleen nähden niin, että voit rentoutua ja nauttia kokemuksesta entistä paremmin. Rentoutuminen auttaa myös sovittamaan kumppanin seksuaalisiin tarpeisiin. Jogan lisäksi voit rentoutua myös orgasmeja parantamalla lantionpohjan lihasten ja sukupuolielinten vahvistamista. Jooga auttaa myös kokeilemaan enemmän seksuaalisia kantoja joustavasti, jota saat käytännöstä. On erityisiä poseja, joita voit harjoitella parantaaksenne libidoosi, mukaan lukien lootusasento, aura pose, olkapää ja headstand.