Parhaat probiotit IBS

Probiootit ovat bakteereja, joilla on terveydellisiä vaikutuksia, kun niitä käytetään tiettyihin terveysolosuhteisiin. Probioottien tavanomainen käyttö on maha-suolistohoidon, kuten tulehduksellisen suolistosairauden, eräiden koliitti- ja ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS), hoidossa. IBS on ehto, joka on huonosti ymmärretty ja tämän edellytyksen hoitovaihtoehdot ovat rajalliset. Jotkut probiootit saattavat olla hyödyllisiä IBS-oireiden hoidossa, mutta probiotikoiden toimivuutta koskeva tutkimus osoittaa parhaiten vain yhden probiotikon, jolla on selkeitä hyötyjä.

Useimmat probiotit ovat bakteereja, jotka löytyvät luonnollisesti suolistossa, mutta joita voidaan käyttää, kun probiotikoita tarvitaan lisää. Probiootit säilyttävät terveellisen tasapainon suolen biologisessa ja biokemiallisessa ympäristössä häiritsemällä taudin aiheuttavia bakteereja tai sieniä ja vähentämällä tulehdusta. Eri jogurteihin ja muihin maitotuotteisiin, erityisesti kefiriin, sisältyvät tavalliset probiotit sisältävät erityisiä Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus ja / tai Pediacoccus -lajeja. Esimerkiksi Lactobacillus acidophilus on yksi tunnetuimmista probiootteista.

Tutkimustulokset

Monia tutkimuksia on tehty probioottien vaikutusten arvioimiseksi erilaisissa olosuhteissa. On olemassa joitakin todisteita siitä, että tietyt probioottiset bakteerit, Bifidobacterium infantis, voivat olla tehokkaita hoidettaessa IBS: n oireita. Erityisesti Bifidobacterium infantis auttaa vähentämään vatsakipua / turvotusta, turvotusta ja vaikeuksia suoliston liikkeillä. B. infantis on kaupallisesti saatavana puhtaassa muodossa (ei muita probiotikkoja kapseleissa) tuotemerkillä Align tai yhdessä muiden probiotikkojen kanssa tuotenimellä VSL 3. Sekä tuote ei edellytä lääkemääräystä, koska probiotit katsotaan "elintarvikkeiksi" elintarvike- ja lääkevirasto.

Varoitukset

Probiootit ovat eläviä organismeja, joten muutamat varoitukset ovat kunnossa. Probiootit eivät yleensä ole sopivia henkilöille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Ihmiset, jotka ovat saaneet syövän hoitoa, joilla on immuunijärjestelmän häiriöitä tai joilla on merkittävä infektio, eivät saa käyttää probiootteja infektioriskin vuoksi. Probiootteja ei myöskään saa valmistaa alueella, jossa jollakin on IV-linja, joka on varsin yleinen sairaaloissa. Koska probiootit tulevat usein jauhemaiseen muotoon, valmistaminen voi johtaa organismiin ilmaan ja ympäröivät pinnat saastuttavat. Vaikka probiotit ovat yleensä hyvin turvallisia, kun niitä käytetään asianmukaisesti, "vaarattomalla" probiotilla suolessa voi aiheuttaa merkittäviä ongelmia, jos se lisätään verenkiertoon (esimerkiksi IV-linjan kautta).