Voivatko diabeteksen käyttää heraproteiiniruuveja?
Sisällysluettelo:
Heraproteiini auttaa sinua hillitsemään nälkää, palaamaan nopeasti liikkeestä ja menettämään rasvaa ja ylläpitämällä lihaa National Dairy Councilin mukaan. Hera on proteiinin nestemäinen fraktio, joka jää jäljelle, kun maitojauheesta tai kiinteistä aineista poistetaan. Voit käyttää heraproteiinia, jos sinulla on diabetes. Itse asiassa se voi auttaa sinua parantamaan verensokerin tasoa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin heraproteiini ravistuu, etenkin jos sinulla on diabetes ja älä lopeta lääkärin määräämistä.
Päivän video
Hera aterianne
Tyypin 2 diabeteksen koe-annokset osoittivat suurempaa insuliinivastetta sen jälkeen, kun oli syönyt hiilihydraattia sisältävää ateriaa, joka sisälsi heraproteiinijauhetta kuin samanlainen ateria ilman herjaa. Tutkijat sekoittivat jauheeksi perunamuusiin. Lisääntynyt insuliinivaste liittyi alemman aterian verensokerin tasoihin. Tämä vaikutus voi viivästyttää diabeteksen lääkkeiden tarvetta eikä ole osoittanut aiheuttavan hypoglykemiaa, kertoi tutkijat vuoden 2005 American Journal of Clinical Nutrition -raportissa.
Hera ennen ateriaa
Tutkijat, jotka julkaisivat tutkimuksen vuonna 2014 Diabetologiassa, löysivät samanlaisia tuloksia. Osanottajat olivat 28-prosenttisesti alentaneet verensokeria ja 96 prosenttia korkeampia insuliinipitoisuuksia korkean hiilihydraatin aterian jälkeen, kun he suolaivat heraproteiinin ravistelun etukäteen. Etsi heraproteiinikonsentraattijauhetta, joka ei sisällä lisättyä sokeria.
