Voinko harjoitella huimaavaa yskää?

Hulluhaavan satunnaiset puhkeamat, joita kutsutaan myös hinkuyskkeiksi, uskotaan kasvavan Yhdysvalloissa. Infektiot ovat yleisimpiä hyvin pienistä lapsista ja aikuisista, jotka saattavat vaarantaa immuunijärjestelmän. Hiki yskä aiheuttaa voimakkaita, äärimmäisiä yskäjauhoja, jotka tekevät aikuisten lähes mahdottomaksi harjoittaa minkäänlaista voimakasta liikuntaa

Päivän video

Huulet yskä

Kuten ilmassa oleva, erittäin tarttuva bakteeri-infektio, huimaus yskä saa nimensä äänestä, jonka teet kun hallitset hallitsematonta yskää. Hiki yskä on tarttuvin infektio aikaisin, joten antibiootit ja itse karanteeni ovat tärkeimmät vaiheet, joita voit tehdä taudin leviämisen estämisessä. Hinkuyskäbakteerit infektoivat henkitorvenne - jota kutsutaan myös henkitorveksi - ja keuhkoputket, jotka johtavat henkitorvesta keuhkoihin tuottaen paksua limaa, joka estää hengitystä ja aiheuttaa voimakasta yskää. Koskee koko hengityselimiä.

Hiki huumausaineen oireet

On tyypillistä huumeiden yskän oireiden esiintyminen kolmessa vaiheessa: Aluksi on ruuhkia ja lievää kuumetta; sitten kylmän kaltaisten oireiden väheneminen mutta lisääntynyt yskä; vihdoinkin yleinen terveydentila, mutta voimakkaammat, voimakkaammat yskänlaskut, jotka tulevat paljon yleisemmiksi. Joskus yskänlaskenta on niin voimakasta, että voit oksentaa tai aiheuttaa huimausta. Vaikka aikuiset, jotka kärsivät huimausta yskä yleensä elpyä, pikkulasten immature immuunijärjestelmät on tiedetty kuoleman.

Harjoittelu huuhkosyövällä

Jos sinulla on diagnosoitu huimaus yskä, sinun ei pidä harjoittaa liikuntaa. Komplikaatiot, joihin liittyy hengenahdistusta, mustelmia tai halkeamia kylkiluita yskä ja jopa aivoverenvuoto ovat kaikki mahdollisia hallitsemattoman yskän voimasta. Liikunta vain pahentaa näitä riskejä. Herniat ovat sattuneet yskän aikana. Harjoittelu, joka on voimakkaampi kuin jokapäiväinen toiminta, vain pahentaa hinkuyskää ja viivästyttää elpymistä sairaudesta. Riittävän lepoajan saaminen, juominen runsaasti nesteitä ja jäämistä antibioottien, kuten atsitromysiinin tai erytromysiinin, tarjoamiseen ovat parhaita tapoja varmistaa bakteerien poistaminen.

Elpyminen

Kun olet toipunut hinkuyskäydestä, suoritettujen rutiinien tulisi olla kevyitä tai kohtalaisia, usein taukoja ja riittävää nesteytystä. Jos sinulla on yskä tai huimaus tunne liikunnan aikana, lopeta välittömästi ja istu alas, kunnes yskä loitsu on ohi. Sinun pitäisi lopettaa harjoittelu tässä vaiheessa, koska tämä uudistettu yskänpituus osoittaa, että et ole vielä täysin toipunut.