Voisitko ottaa kaksinkertaisen HCG-annoksen ruokavalion tulosten parantamiseksi?

HCG-ruokavalio suunnitelma edellyttää, että noudatat tiukkaa kalorien saantoa ottaessasi useita annoksia nestepisaroita. Ruokavaliosuunnitelman kannattajat suosittelevat suositeltujen annosten ohittamista, koska haitallisia vaikutuksia voi esiintyä. Ennen kuin aloitat uuden ruokavalion, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se sopii hyvin sinulle.

Päivän video

HCG

HCG, lyhyt ihmisen koriongonadotropiini, on hormoni naiset tuottavat istukossa raskauden aikana. HCG-tippojen valmistajat väittävät, että ne polttavat nopeasti rasvaa ja sulavat rasvan kertymät vatsaan, pakaroihin ja reisiin. He väittävät, että HCG: llä on samanlainen rakenne kuin kilpirauhasen stimuloivilla hormoneilla, mikä lisää aineenvaihduntasi.

Ruokavalio-ohjelma

HCG-ruokavalio suunniteltiin kolmeen eri vaiheeseen. Ensimmäisen kuormitusvaiheen aikana, joka kestää kaksi päivää, voit seurata normaalia ruokavaliota keskittyen rasvoja ja paistettuja ruokia. Tämän vaiheen avulla voit rakentaa rasvan tallentaa. Ruokavalion päävaihe, joka tunnetaan ylläpitovaiheena, minimoi kalorien saannin 500 kaloriin päivässä. Huolto on vaikeaa monille ihmisille, koska se kestää 21-40 päivää, riippuen siitä, kuinka paljon painoa sinun täytyy menettää. Vain muutamia erilaisia ​​ruokia voi syödä vain huollon aikana, mukaan lukien pienet leikkaukset lihasta, ei-tärkkelyspitoiset vihannekset ja rajalliset hedelmät. Viimeinen vaihe, jota kutsutaan stabiloinniksi, avulla voit hiljentää hitaasti kalorien saanti 800-1 000 kaloriin kolmen viikon ajan.

Asianmukainen annostus

Lataus- ja huoltovaiheessa jaa HCG kolmeen eri annokseen. Et tarvitse mitään HCG: ää viimeisen vakautusvaiheen aikana. Ota HCG-tippoja aterioiden jälkeen ja älä käytä mitään suun kautta 15 minuutin kuluttua niiden nauttimisen jälkeen. Sinun tarvitsee päivittäin joka päivä 125 - 200 IU HCG: tä, joka on vihreän HCG: n mukaan 10 - 15 tippaa annosta kohden. Yleensä näet tuloksia niin vähän kuin 125 IU päivittäistä HCG: tä.

Kaksinkertainen annos

Enimmäismäärän ottaminen 200 IU päivässä ei ole tarpeen useimmille ihmisille. Tämän määrän saavuttaminen tai ylittäminen saattaa vaikuttaa kielteisesti laihduttamiseen. HCG-annoksen kaksinkertaistaminen voi aiheuttaa tasausvaikutuksen, jossa lopetat painon menettämisen. Kaksinkertaisen annoksen ottaminen voi olla erityisen haitallista, koska HCG voi nostaa sykettäsi, antaa sinulle epäsäännöllisen sydämen sykkeen, aiheuttaa hikoilun hallitsemattomasti tai aiheuttaa ärtyneisyyttä, kertoo Maryland Medical Center. Jos havaitset näitä negatiivisia haittavaikutuksia, lopeta välittömästi HCG-lisäravinteiden ottaminen ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.