Kana Makkara & Feta Parsakaali Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- OHJEET
- Ruokavaliot
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- Ei-Cook Vegaani
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Hyvä kana-makkara on luonnollinen. Voit vaihtaa vuohenjuustoa fetajuustoon, jos haluat.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 1 luonnollinen kana makkara
- 1 kuppi parsakaali florets
- 1 rkl vähärasvaista fetajuustoa
- 1 viiva maata mustapippuri
OHJEET
1 höyrytettyä parsakaalia 5-7 minuuttia. 2 Ruoan makkaraa paketin ohjeiden mukaisesti ja tarjoile. 3 Lisää juustoa höyrytettyun parsakaaliin ja kauden mustapippurilla. 4 Tarjoile parsakaalia kana- makkaroilla.Ruokavaliot
18 g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 8g
- 22%
- Hiilihydraatit 12g
| 6% | |
| Ruokavaliovalmisteet 3g | Sokerit 5g |
| Tyydyttynyt rasva 2g | |
| Kolesteroli 69mg < Proteiini 18g | 12% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten mausteinen kukkakaali siipi | |
| RECEPES | |
| RECIPES |
