Pilvi Munat Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/4 cup raastettua parmesanjuustoa
- 1 oz Ruohosipuli, raaka
- 10g Rasva
- 14g Proteiini
- Kokonaisrasva 10g
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 07 m
- COOK
- 06 m
- YHTEENSÄ
- 13 m Olet todennäköisesti huomannut, ja miksi ei pitäisi olla? Pilvimunat, joissa on kirkkaan-keltainen keltuainen, jotka lepäävät munanvalkuaisten tyynyssä, ovat upeita ja ehdottomasti Instagram-arvoisia. Seuraa reseptiä saadaksesi selville, miten tehdä tämä upea aamiaisastia.
1/4 cup raastettua parmesanjuustoa
1 oz Ruohosipuli, raaka
- 1/2 tl Kosher-suolaa < KÄYTTÖOHJEET
- 1 Kopioi ja erottaa kananmunan keltuaiset munanvalkuaisista. Aseta kaikki munanvalkuaiset suuressa kulhossa ja jokainen keltuainen erikseen pienissä maljissa tai ramekineissä. 2 Sammuta munanvalkuaiset sähkökäsisekoittimella, kunnes muodostuvat jäykät valkoiset piikit (noin 2-3 minuuttia). Työnnä varovasti raastettua parmesaanijuustoa ja suolaa. 3 Suorita leipälevy, jossa on pergamenttipaperi ja kaada muna-valkoiset neljäksi kierrokseksi muottiin. Lusikalla luodaan kraatteri jokaisen kierroksen keskelle. 4 Esilämmitä uuni 450 ° F asteessa ja paista 3 minuuttia. 5 Poista uunista ja varovasti aseta jokainen keltuainen kuhunkin munanvalkeaan pilveen. 6 Paista vielä 3 minuuttia. 7 Ripottele ruohosipulilla. 8 PC: MyHealthyDish
- Ruokainfo
10g Rasva
1g Carbs14g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 10g
- 15 %
- Hiilihydraatit 1g
- 0%
| Ruokavalmiste 0g | |
| Sokerit 0g | 9%> Tyydyttynyt rasva 4g |
| Kolesteroli 375mg < > Proteiini 14g | |
| 9% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ainekset banaanipannukakut | |
| RECIPES | |
| RECEPES | Miten tehdä avokadon taidosta Instagram on pakattu |
