Sitruuna vaikuttaa kolesterolihoitoon?

Sitruunat ovat maukkaita lisäosia monille ruokia ja voivat lisätä elämää lasilliseen vettä. Voit käyttää sitruunamehua perinteisten salaattikastikkeiden sijasta terveellisempää salaattia varten. Sitrushedelmien perheenjäsenellä sitruunalla on monia terveysvaikutuksia. Kuitenkin jotkut tämän hedelmän sukulaiset, kuten greippi, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia lääkkeille erityisesti kolesterolin hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä.

Päivän video

Kolesterolilääkkeet

Kolesterolilääkkeillä on keskeinen rooli, kun korkea kolesteroli vaikuttaa elämääsi. Ne auttavat alentamaan kolesterolitasoja sekä sydäntaudin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Lääkäri voi määrätä kolesterolia alentavia lääkkeitä, joista jokainen työskentelee tietyllä tavalla. Selektiiviset kolesterolin absorptio-inhibiittorit imevät ylimääräistä kolesterolia suolistasi, kun taas hartsit lisäävät kolesterolin erittymistä kehosta. Ehkä suosituimpia ja tehokkaimpia kolesterolilääkkeitä ovat statiinit, lääkeaineiden luokka, joka hidastaa kolesterolin tuotantoa kehossasi. Se on tämä luokka, jolla sitrushedelmät voivat vaikuttaa negatiivisesti.

Sitruunat ja kolesteroli

Sitruunat voivat auttaa alentamaan kolesterolia Alankomaiden Utrechtin yliopiston eläinlääketieteellisen tiedekunnan tutkimuksen mukaan. Kahdeksan viikon aikana kahdelle hybridi-hamsterin ryhmälle syötettiin erilaisia ​​ruokavalioita; yksi ryhmä sai selluloosaa, kun taas muut söivät sitruunan kuorta. Tutkimuksen päätyttyä sitruunan kuoriutuneiden hamstereiden kolesterolitasot olivat alhaisemmat kuin selluloosaa ruokavaliota käyttävät. Harvard Health Publications laajentaa tämän hedelmän kolesterolia alentavia etuja ihmisille, ja luetellaan sitrushedelmiä sellaisten liukoisten kuitujen tyyppeihin, jotka voivat merkittävästi alentaa kolesterolia. Yksi sitrushedelmä, jota sinun ei pitäisi syödä, jos otat kolesterolilääkitystä, on greippi.

Greippi vaara

Greippi sisältää kemikaaleja, jotka voivat häiritä kehosi kykyä rikkoa eräitä lääkkeitä, mukaan lukien statiinit - erityisesti simvastatiini, lovastatiini ja atorvastatiini. Kuluttavan greippi tai greippimehu voi estää maksasi rikkomatta näitä lääkkeitä alas, jolloin ne pysyvät veressä pidempään. Tämä lisää lääkkeen vahvuutta ja riskiä saada huumeiden haitalliset sivuvaikutukset. Juominen 8 oz greippimehua voi häiritä kolesterolin lääkityksen hajoamista 24-72 tuntia.

Lopulliset ajatukset

Kaikki muut hedelmät ja hedelmämehut, mukaan lukien muut sitrushedelmät, kuten sitruunat, ovat hyväksyttäviä vaihtoehtoja greippimehuun kolesterolia alentavissa lääkkeissä.Kuitenkin pomelot ja Sevillan appelsiinit voivat jäljitellä greippien vaikutusta. Tarkista lääkäriltä ennen minkäänlaista sitrushedelmää, kun käytät simvastatiinia, lovastatiinia tai atorvastatiinia.