Onko kahvi tai tee kofeiinia hapan mahassa?

Noin 75 prosenttia amerikkalaisista juo säännöllisesti kahvia Rice Universityn mukaan. Tee on vain vähän vähemmän suosittu Yhdysvalloissa, sillä 50 prosenttia väestöstä juo teetä päivittäin Yhdysvaltojen Tea Associationin mukaan. Koska jopa 20 miljoonalla ihmisellä on gastroesofageaalinen refluksitauti, tai GERD, on hyödyllistä tietää, onko kofeiini teetä tai kahvia tuottaa mahahappoa.

Päivän video

Decaf-keskustelu

Kofeiini on piriste, joka aiheuttaa pulssi-, verenpaine- ja mahahapon tuotannon nousua. Clevelandin klinikan mukaan kahvi voi myös rentoutua ruokatorven sulkijalihaksilla, mikä voi pahentaa GERD-oireita. Kuitenkin kesäkuussa 1994 julkaistussa artikkelissa "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" todettiin, että kofeiinia sisältämä tee ei aiheuttanut GERD-oireita, ja kofeiiniton kahvi aiheutti vähemmän ärsytystä. Tämä viittaa siihen, että kahvin mukana oleva kofeiini lisäksi on osa sen vaikutusta mahahappoon.

Muuta raaput

Jos sinulla on närästys tai GERD, saatat huomata, että säännöllinen kahvi pahentaa oireesi. Mukaan CoffeeReview. com, kahvi sisältää orgaanisia happoja, jotka tuottavat terveitä antioksidantteja, mutta voi olla vaikea ruoansulatuskanavan. Sivusto ehdottaa kokeilemasta vähähappoista kahvia. Tummat paistokahvit ovat luonnostaan ​​happoja alempia, mutta useat yhtiöt myös erityisesti paahdata vähähappoisia kahveja kevyissä tai keskisuurissa paisteissa. Tärkeintä on, että kofeiiniton kahvi saattaa auttaa, mutta ei ole juurikaan näyttöä siitä, että siirtyminen kofeiiniton tee on hyödyllistä, jos sinulla on vatsavaivoja ongelmia.