Helppo verenparviparvi Saute Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• YHTEENSÄ
• 15 m

Kun parsaa keitetään, sen antioksidantit aktivoituvat, joten tämä on hyvä valinta syödä keitettyä sijasta raaka. Sautominen sitrushedelmillä tuo odottamattoman kirkkauden parsaan.

SISÄLTÄÄ

PALOTTAA 6

• 6 keihästä, keskipitkää raaka parsaa
• 1/2 veren oranssi
• 2 rkl oliiviöljyä
• 3/4 tl Suolaa, taulukko
• 1/4 tl Mustapippuri

OHJEITA

1 Kuumenna suuri pannu keskilämpötilalla2 Lisää oliiviöljyä ja kuumenna 30 sekunnin ajan3 Lisää parsaa ja kypsennä, sekoittamalla ajoittain 10 minuuttia tai kunnes herkkä4 Poista lämpöä ja lisää jäljellä olevat ainesosat5 Tämä resepti on Paleo, vegaani ja gluteeniton. 6 * Käytin veren appelsiineja niiden ainutlaatuiseen väriin ja antosyaanit, jotka tekevät sen punaiseksi, mutta jos he eivät ole kauden aikana, säännölliset appelsiinit ovat edelleen erinomaisia.

TERVEYSTIEDOT

5g Rasva

2g Carbs

0g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 5g
6%	Hiilihydraatit 2g
1%
Ruokavalmiste 1g	Sokerit 1g
9%> Proteiini 0g	0%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	Miten avokadon taidetta tehdään, kun instagrami on pakattu
RECIPES

10 Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >