Helppo Lähi-idän Hummus Wrap -resepti
Sisällysluettelo:
- 1 VALMISTEET
- PALVELU 1
- 1 Levitä hummusta tortillaan. Jatka loput ainesosat. 2 Roll tortilla ylös tiukasti. 3 Nauti! 4 VIHJE: Voit vaihtaa muita terveellisiä vihanneksia täällä ehdotetuille. Voit käyttää mitä tahansa valittua maustettua hummusta.
- 319 KALORIT PALJONTAAN
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 4-Ingredient Banana Pannukakkuja
- Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on pakotettu
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 12 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 12 m
Kohteliaisuus Jackie Newgentin kanssa.
1 VALMISTEET
PALVELU 1
- 1/3 kuppi Hummus
- 1 täysmeeriset tortillat
- 1 luumu Tomaatti
- 1/4 koko Pitkä Englannin kurkku
- 1 / 4 keskipitkistä sipulia
- 1 kuppi Vauvan salaattisekoitus
- 8 lehtiä mintunleipää
- 1 tl 100% Sitruunamehua
- 1/2 tl sitruunaruohoa
- 1/2 tl jauhettua mustapippuria <
1 Levitä hummusta tortillaan. Jatka loput ainesosat. 2 Roll tortilla ylös tiukasti. 3 Nauti! 4 VIHJE: Voit vaihtaa muita terveellisiä vihanneksia täällä ehdotetuille. Voit käyttää mitä tahansa valittua maustettua hummusta.
TERVEYSTIEDOT319 KALORIT PALJONTAAN
Tarjoilukoko: 1 annos
12g Rasva
-
40g Carbs
-
13g Proteiini
-
% DV *
| Kokonaisrasva 12g | |
| 18% | Kyllästynyt rasva 3g |
| Kolesteroli 0mg < 0% | |
| Natrium 557mg | 23% |
| Hiilihydraatit 40g | 19% |
| Ruokavalo 11g | Sokerit 8g |
| Proteiini 13g | |
| 8% | |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI |
