Helppo paahdettu munakoiso resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- YHTEENSÄ
- 37 m
Tämä on nopea herkullinen aterian lisäys. Heck sen ateria itsessään.
AINESOSAT
PIDÄ 4
- 1 1/4 lb Munakoiso [keskipitkä]
- 1/4 tl Suola
- 2 sekuntia Kaikki luonnon ekstra-neitsytoliiviöljyttömät keittosuihke
- 2 rkl Balsamiviinietikka
- 1 1/2 oz Parmesan aurinkotuomia
OHJEET
1 Kytke broilerin päälle. 2 Huuhtele munakoiso ja leikkaa 1/3 tuuman viipaleiksi. 3 Aseta viipaleet paperipyyhkeeseen ja ripottele suolalla. Anna seistä 10 minuuttia. Paina munakoisoa päätä kosteuden ja suolan poistamiseksi. 4 Toista toisella puolella. 5 Valmistele leivinpaperi folioineen ja tarttumattomalla suihkeella. 6 Kuorita munakoisoen yläosat balsamiviinietikalla. 7 Ripaa 5 min tai kunnes ruskea kummallakin puolella. 8 Kun toinen puoli on valmis, ripottele parmesaanin juustolla. 9 Takaisin broileriin 2 minuuttia. 10 Irrota ja anna jäähtyä 3-5 minuuttia. 11 Nauti!TERVEYSTIEDOT
5 g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 3 g> 3% rasva
- 9g> 9g>
| Hiilihydraatit 9g | |
| 4% | Ruokavalmiste 5g |
| Sokerit 4g | |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 8mg < Proteiini 5g |
| 3% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| 4-Ainekset banaanipannukakut | |
| RECIPES | No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding |
| RECIPES |
