Munakoiso Tomato Stack Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä aamiainen on klassinen pekoni ja munat todella, voit nauttia lautasesta milloin tahansa.
VALMISTEET
PALJUU 2
- 2 viipalea Käsittelemätön pekonia
- 4 luumu tomaatti
- 2 kovaa keitettyjä munia
- 2 rkl kevätlihaa Vinaigrette
OHJEET
1 Pese pekonia leivinpelissä keskipitkällä kunnes terävä. Valua. Pujota tai murene biteiksi. (Huom: Kasvisruokavalio, pan-toast pinjansiemeniä pekonin sijasta.) 2 Järjestä tomaatit lautaselle. 3 4 Ripottele munien kanssa. Kuoppaa viinigretteineen. Ripottele pekonibitsillä (tai paahdettuja pinjansiemeniä). Mausta maustettua merisuolaa ja maustettua mustapippuria.TERVEYSTIEDOT
10g Rasva
- 7g Carbs
- 8g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 10g > 15% | |
| kyllästynyt rasva 3g | kolesteroli 190mg |
| 63% | |
| natrium 191mg | 7% |
| hiilihydraatit 7g | 3% |
| ruokavalio 1g | sokerit 0g |
| Proteiini 8g | |
| 5% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI |
