Käyttää Klonopin

Klonopin kuuluu bentsodiatsepiiniryhmään ja sitä käytetään kohtausten ja paniikkihäiriöiden hoitoon. Klonopiinin käyttöön liittyy tiettyjä sivuvaikutusriskejä. Useimmissa tapauksissa voit käyttää turvallisesti lääkityksen aikana, mutta kaikki toiminnot eivät ole turvallisia sinulle. Kun tiedät enemmän riskeistä, voit suunnitella harjoittelutieto, joka toimii sinulle. Tarkista lääkärisi ennen uuden harjoituksen aloittamista, varsinkin jos sinulla on terveysongelmia tai lääkkeitä.

Päivän video

Klonopin

Clonopin, tuotemerkki klonatsepamille, käytetään ahdistuneisuuden ja kohtausten häiriöiden hoitoon. Lääke toimii muuttamalla aivojen kemikaaleja, jotka tulevat epätasapainoon tällaisten sairauksien seurauksena. Vähentämällä epäsymmetristä sähköistä aktiivisuutta aivoissasi lääke mahdollistaa kouristusten tai ahdistuneisuuden hallinnan. Koska Klonopin saattaa aiheuttaa uneliaisuutta, huimausta, epämuodostumia, koordinoinnin vaikeuksia, lihas- tai nivelkipua ja näön hämärtymistä, sinun on lähestyttävä rasitusta varovaisesti huumeiden ottamisen aikana, koska liikunta vaatii sinua olemaan varuillaan.

Liikunta

Säännöllinen liikunta on tärkeää terveellisen painon ylläpitämisessä ja terveyden suojelemisessa. Jos otat Klonopinia, voit jatkaa liikuntaa, mutta sinun on valittava toimia, jotka voidaan tehdä myös, jos sinulla on lääkkeen haittavaikutuksia. Uneliaisuus tai huimaus voi tehdä siitä vaarallisen kiireisen tien tai juoksun. Koordinointiongelmilla voi olla vaaraa nostaa painoja, ja epävakaus voi aiheuttaa uhan vaaralliselle toiminnalle. "Journal of Applied Physiology" -lehdessä julkaistun 1994 tutkimuksen mukaan bentsodiatsepiinit kuten Klonopine voivat muuttaa myös aineenvaihduntaa. Muutettu aineenvaihdunta saattaa vaikuttaa liikuntakykyyn.

Suositeltavat harjoitukset

Jos havaitset sellaisia ​​haittavaikutuksia, jotka liittyvät Klonopin-hoitoon, valitse hoitoasi. Kävele, aja tai lenkkeile juoksumattoa niin, että olet poissa liikenteestä, etenkään jos epäonnistutaan tai koordinointiongelmia. Tai käydä kävelemässä kaverin kanssa. Ystäväsi voi auttaa varmistamaan turvallisuutesi ja kävely on tehokas liikunta. Käytä kiinteää pyörää tai elliptinen kone vaihtoehtoina, joiden avulla voit säilyttää paremman tasapainon. Tietyt joogaasennot mahdollistavat istunnon, joten voit myös olla turvallinen toiminta sinulle.

Huomioitavaa

Jos havaitset haittavaikutuksia Klonopin-hoidon aikana, aikatauluta harjoitustesi ennen lääkityksen aloittamista. Tämä voi antaa sinulle mahdollisuuden käyttää ilman kohtaavia sivuvaikutuksia yhtä voimakkaasti kuin jos käytät heti lääkkeen ottamisen jälkeen. Pyydä ystäväsi tai perheenjäseniäsi mukaan harjoitteluun, jotta onnettomuuden sattuessa et ole yksin.Kysy lääkäriltäsi, jos harjoittelu on turvallista ennen kuin aloitat uuden harjoittelutavan. Jos sinusta tuntuu epävakaalta tai vaaralliselta liikuttaessa, lopeta välittömästi ja keskustele lääkärisi kanssa.