Fudgy Veggan Tumma Chocolate-Mint Brownies Resepti

Sisällysluettelo:

PISTE 1
1/2 kuppi makeuttamatonta kaakaojauhetta
1 Kuumenna uuni 325 astetta F. Suorita 9 x 13-tuuman leivinpaperin pohja valkaisemattomalla pergamenttilla paperilla. Aseta sivuun. 2 Levitä keskikokoiseen kulhoon kaakaota, jauhoja (tai gluteenittomia leipomojauhoja) ja suolaa. Aseta sivuun. 3 Suuressa kulhossa ripustetaan yhteen munat, etikka, uutteet ja raikas minttu (piparminttu), kunnes ne ovat hyvin yhdistettyjä. Lisää sokeria ja viipua kunnes yhdistetään. (Vihje: Perinteiset brownies, yksinkertaisesti ohita piparminttuuute ja tuoremetju.) 4 Kaksoiskattilassa (tai kuumalla vedellä olevaan kulhoon) sulatetaan suklaa kookospähkinäöljyllä sekoittaen toisinaan sileäksi. 5 Sekoita sulatettua suklaaseosta uuniin. Ripottele kaakaoseoksella ja sekoita kevyesti yhdistelemään. 6 Kaada taikina valmiiseen leivinpannuun. Paista kunnes jousi, noin 45 minuuttia. 7 Jäähdytä täysin telineessä telineessä. Leikkaa 24 browniä ja tarjoile. 8 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM
615g Carbs
RECIPES
Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding
4-Ingredient Banana Pancakes
16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä

PREP
20 m

COOK
45 m
YHTEENSÄ
1t 05m

Onneksi brownies voidaan helposti tehdä ilman voita tai muita maitotuotteita. Sen sijaan voi, pieni määrä kookospähkinäöljyä sisältyy tähän samankaltaisiin leivontaominaisuuksiin ja rikkauteen. Ja "valkoisen" jauhon sijaan vehnäjauho on parempaa, kun valitset.

PISTE 1

1/2 kuppi makeuttamatonta kaakaojauhetta

3/4 kuppia Kokonainen vehnäleipäjauho
1/2 tl suolaa
5 vapaa valikoima Suuret munat
1 1/2 tl Modenan balsamiviinietikka
1 1/4 tl Pure Vanilla Extract
1/2 tl piparminttuuute
8 lehtiä minttuista
1 1/4 kupit turbinado sokeri
12 oz Puolimakea suklaa
1/2 cup Neitsyt Coconut Oil

OHJEET

1 Kuumenna uuni 325 astetta F. Suorita 9 x 13-tuuman leivinpaperin pohja valkaisemattomalla pergamenttilla paperilla. Aseta sivuun. 2 Levitä keskikokoiseen kulhoon kaakaota, jauhoja (tai gluteenittomia leipomojauhoja) ja suolaa. Aseta sivuun. 3 Suuressa kulhossa ripustetaan yhteen munat, etikka, uutteet ja raikas minttu (piparminttu), kunnes ne ovat hyvin yhdistettyjä. Lisää sokeria ja viipua kunnes yhdistetään. (Vihje: Perinteiset brownies, yksinkertaisesti ohita piparminttuuute ja tuoremetju.) 4 Kaksoiskattilassa (tai kuumalla vedellä olevaan kulhoon) sulatetaan suklaa kookospähkinäöljyllä sekoittaen toisinaan sileäksi. 5 Sekoita sulatettua suklaaseosta uuniin. Ripottele kaakaoseoksella ja sekoita kevyesti yhdistelemään. 6 Kaada taikina valmiiseen leivinpannuun. Paista kunnes jousi, noin 45 minuuttia. 7 Jäähdytä täysin telineessä telineessä. Leikkaa 24 browniä ja tarjoile. 8 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM

TERVEYSTIEDOT

240g Rasva

615g Carbs

62g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 240g

358%
Tyydyttynyt rasva 175g	Kolesteroli 975mg
325%
Natrium 1546mg	64%
Hiilihydraatit 615g	307%
Ruokavalo 49g < Proteiini 62g	41%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ruokavaliossa oleva ravinto vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLINEN
	RECIPES
Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu