Valkosipuli Upea kukkakaali ja ruohosipuli

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • YHTEENSÄ
  • 15 m

Täydellinen paleo-resepti lomille.

AINESOSET

PALAUTTAA 10

  • 2 tarjoilua kukkakaalin päätä Suuri
  • 1/4 cup Grass Fed Butter
  • 1 tl Suola
  • 1 tl maustettua mustapippuria
  • 1 rkl tuoretta haudutettua > 2 valkosipulinkynsiä
KÄYTTÖOHJEET

1 Puhdista silvotut kukkakaali floretit ja höyry, kunnes huuhtelu. 2 Laita kukkakaali, voi, suola, pippuri, ruohosipuli ja valkosipuli ruokaprosessoriin. 3 Pulssia kunnes enimmäkseen sileä ja johdonmukainen. Kaavi sivut tarpeen mukaan. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images

TERVEYSTIEDOT

95 CALORIES PER SERVING

Käyttökoko: 1 annos

7%
Kyllästynyt rasva 3g
Kolesteroli 0mg
0%
Natrium 346mg
14% Hiilihydraatit 9g
4%
Dietary Fiber 3g Sokerit 3g
Proteiini 3g 2%
% Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet RECIPES
Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagramin sulkeutumisen seurauksena RECIPES
4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut >