Valkosipuli Paahdettu kukkakaalin resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 1 h
• YHTEENSÄ
• 1t 05m

Valkosipuli voi lisätä kauniita makuja ja terveydellisiä hyötyjä kukkakaalin astioille.

VALMISTEET

PALAUTTAA 6

• 1 Kukkakaali (keskipitkä)
• 2 valkosipulinkynsiä
• 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 1 viipalan suolaa ja pippuria

OHJEITA

1 esilämmitä uuni 400 asteeseen F. 2 Katkaise kukkakaali kukkakasveiksi, poista lehdet ja paksu, vihreä keskikara. 3 Suljetussa pussiin yhdistetään kukkakaali, valkosipuli, oliiviöljy ja suola ja pippuri, kunnes kaikki osat ovat hyvin päällystettyjä. 4 Paahda pannulla noin 60 minuuttia tai kunnes tarjouksen. 5 VIHJE: Voit päällä persiljaa tai mitä tahansa valinnanvaraista yrttiä / maustetta. 6 valokuvan saldo: peredniankina / iStock / Getty Images

Ruokainfo

% DV *

Kokonaisrasva 3g

3% <0,099>

Hiilihydraatit 5g

2%
Ruokavalmisteet 2g	Sokerit 2g
9%> Tyydyttynyt rasva 0g
Kolesteroli 0mg < Proteiini 2g	1%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
RECIPES
Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet	RECIPES
RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Avokadon taiteen tekeminen Instagram on pakattu >