Gingery Hedelmäsalaatin resepti

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 08 m

Kun marjat ja persikat ovat kausia keväällä ja kesällä täytyy tehdä salaattia.

VALMISTEET

PALAUTTAA 8

• 4 persikkaa
• 2 kuppia vadelmia
• 2 kuppia Karhunvatukat, raa'at
• 1 rkl Kookospähkinä
• 1 rkl Valkoinen balsamiviinietikka
• 1/2 tl Tuoreen inkiväärijuuren
• 1 puristin merisuola
• 1 rkl tuoretta mintunlehteä

OHJEET

1 Järjestä persikoita suuressa kulhossa. Ripottele vadelmilla ja karhunvatukoilla. 2 Sammuta kookospalmun nektaria (tai hunajaa), etikkaa, inkivääriä ja suolaa nestemäisessä mittalevyssä; suihkutetaan hedelmien päälle. 3 Halutessasi ripottele mintun kanssa. 4 Resepti ja Kuva: Jackie Newgent, RDN

ravintoarvotiedot

77 kaloria kohti

Annoskoko: 1 kuppi

1% rasva

16g Carbs

2g Proteiini

% DV *
Kokonaisrasva 1g	0%
Tyydyttynyt rasva 0g
Kolesteroli 0mg < 0%	Natrium 16mg
0%	Hiilihydraatit 16g
8%	Ruokavalo 5g
Sokerit 11g
Proteiini 2g
1%	% Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

No-Cook Vegaani Tumma Suklaa-Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siipiä

RECIPES

RECIPES

Miten tehdä avokadon taidea, jossa instagram on pakattu

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä