Gluteeniton Blondies Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 25 m
• YHTEENSÄ
• 30 m

Nämä herkulliset blondit sisältävät salaisen ainesosan: kahviherneet! Kahviherneet ovat makeita, jotka tekevät blondit gluteeniton ja fuzzy. Hylkää mantelivoita lisäämällä proteiinia.

1/2-kuppi mantelevihreä

1 iso koko munasolppu

• 7,
• 1/4 tl Leivinjauhetta
• 1/4 tl Leivinjauhetta
• 2 tl Vaniljauutetta
• 1/2 tl Suolaa
• 1/3 cup Leipomopihvejä, puolikuivaa suklaata, Mini
• 5 sek. Ruoanvalmistusaine, oliiviöljy
• OHJEITA
• 1 Laita ruoan jalostaja kahviherneet, manteli, muna, päivämäärät, leivinjauhe, leivinjauhe, vanilja ja suola. 2 Taita suklaata. 3 Kevyesti päällystä suorakaiteen muotoinen kakku-astia ruoanlaittoastialla4 Käytä lasta levittäen seos yhdeksi kerrokseksi. 5 Paista 350 asteessa Fahrenheit 20-25 minuuttia6 Leikkaa kuusi neliötä. Ripottele ripaus merisuolaa neliöiden päälle. 7 PC: LIVESTRONG. COM

TERVEYSTIEDOT

16g Rasva

29g Carbs

9g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 16g

24 %

Hiilihydraatit 29g

14%
Ruokavalo 14g	Sokerit 15g
9%> Tyydyttynyt rasva 3g
Kolesteroli 31mg < > Proteiini 9g	6%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
4-Ainesosa Banaanipensaat
RECIPES	10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >