Gluteeniton ranskalaista paahtoleipää ja jogurttitäyte
Sisällysluettelo:
- Ainekset
- PALVELU 1
- OHJEET
- 30 g Carbs
- % DV *
- Kuinka tehdä avokadon taidetta, jota Instagram on pakotettu
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Ranskalainen paahtoleipä ei ole roskaa tämän reseptin kanssa. Gluteeniton leivän ja vähärasvaisen kreikkalaisen jogurtin käyttö on polttoainetäytteinen aamiainen.
Ainekset
PALVELU 1
- 1 gluteeniton leipäviipale
- 1 muna
- 1 viistoperäinen kaneli
- 1 kuppi tavallinen vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
OHJEET
1 Liota leipää muna. 2 Kypsentämisruiskun avulla kypsennä keittotasoa keittoastiassa noin 1 minuutin ajan kummallekin puolelle, kunnes se on vaaleanruskea. 3 Ripottele kanelilla ja tarjoile jogurtilla.30 g Carbs
31g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 11g
- Ruoanvalmistus
- 16%
| Tyydyttynyt rasva 4g | |
| Kolesteroli 201mg | 67% |
| Natrium 266mg | |
| 11% | Hiilihydraatit 30g |
| 15% | Ruokavalo 2g |
| Proteiini 31g | 20% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
