Gluteeniton proteiinipakattu kaneluvillainen vohvelit resepti

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 10 m
• YHTEENSÄ
• 25 m

Ohita kalorepommi aamiaiset ja valitse tämä Ravitsemustyylit Replenish herne proteiinipakattu silmän avaaja sijaan. On varmasti tyydyttää makeat hampaasi, miinus kaikki lisätty sokeri. Ne jäätyvät hyvin, joten paahtoleipä vain muutaman minuutin ajan sulattaaksesi helpon aamiaisen.

1/4 cup Kookospähkinä

1 kuppi kaurajauhoja

• 1/2 cup Kaurajauhoja
• > 1 tl Leivinjauhe
• 1/4 tl Suolaa
• 1 1/2 tl Pure Vanilla Extract
• 2 tl Cinnamon, Ground
• 3 isoa Egg White
• 1/2 cup Unt. 1 kuppi Mantelimassa Untutoitu vanilja
• 2 rkl Honey Raw
• OHJEET
• 1 Yhdistä kaikki kuivat aineosat. 2 Yhdistä erillinen kulhoon munat, vanilja, omenasose ja manteli maito. 3 Yhdistä märät ainesosat kuivien ainesosien kanssa. 4 Anna seoksen istua 10 minuutin ajan, kun vohvelirakenne lämmittää. 5 Ruiskuhihna-valmistaja tahmealla suihkeella ennen kuin lisätään 1/2 cup taikinaa. 6 Kypsennä vohvelirahojen valmistajan ohjeiden mukaisesti.
• TERVEYSTIEDOT

6g Rasva

56g Carbs

23g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 6g

8%

Hiilihydraatit 56g

27%

Ruokavärit 12g
Sokerit 17g	9%> Tyydyttynyt rasva 2g
Kolesteroli 7mg < Proteiini 23g
15%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLINEN
RECIPES	10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES
RECIPES
RECEPES	Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes >