Gluteeniton Turkki Roll-Ups Resepti

1. PREP
2. 06 m

• COOK
• 06 m
• YHTEENSÄ
• 12 m

Tämä gluteeniton kääre sisältää romaine-lehtiä, parsakaali, ruskea riisi ja viipaloitu kalkkuna. Ei ole keitettyä riisiä käsillä? Voit vapaasti tehdä sen tyhjästä, mutta muista lisätä lisää vettä. Stickier-riisi sitoo toisiinsa ja on vähemmän todennäköistä päästä irti.

1 keskipitkä raa'an romun tomaatti

1/2 keskikokoista paprikaa

• 10 spearista keitettyä parsaa
• 1 ->
• AINESOS
• PALVELU 2 < 1/2 rkl Majoneesi
• 1/2 kuppi keitettyä ruskeaa riisiä
• 1/2 paunkaa Turkista, kokonaista, lihaa ja nahkaa, keitetty, paahdettu
• OHJEITA

1 Piilota romaine- taputtele kuivaksi. 2 Smear majoneesia kunkin lehtien keskelle. 3 Laita lusikallinen ruskeaa riisiä majon yli kunkin lehtien keskelle. 4 Aseta kalkkunan viipaleet jokaisen riisijoukon päälle. 5 Laita punaviinipihvi, tomaatti ja parsa kaistaleet vaakasuorasti kunkin lehtien poikki. 6 Rullaa lehdet sylinteriksi. Se on okei, jos parsa keihäkit kiinni. 7 Jaa puoliksi ja tarjoile. 8 PC: Susan Marque

Ruokainfo

12g Rasva

19g Carbs

36g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 12g

17%
Hiilihydraatit 19g	9%
Ruokavalo 4g
Sokerit 4g	9%> Proteiini 36g
24%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten mausteinen kukkakaali siivet	RECIPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa vanukas

RECIPES

Miten avokadon taidosta tehdään

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut >