Kultainen Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALVELU 1
- 1 Prosessikaavimelsii sekoittimessa, kunnes se hienoksi jauhetaan. 2 Lisää jäljellä olevat ainesosat ja sekoita kunnes sileä. 3 Paksumman pehmeyden anna seistä 5 minuuttia ennen tarjoilua. 4 * Hunajaa voidaan korvata agave-nektarilla. Makeutusaineen lisääminen on vapaaehtoista.
- % DV *
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Kurkuma tunnetaan myös nimellä intialainen sahrami liittyvät inkivääriin. Kurkuma on yleisesti jaettu kirkkaan keltaiseksi jauheeksi, ja se? s, jota perinteisesti käytetään aromiaineena ja väriaineena Etelä-Aasian ruokakaupoissa.
AINESOSAT
PALVELU 1
- 1/4 cup Kaurapuuro-kauraa
- 1 kuppi 100% kookosvettä
- 2 rkl kookosmaito
- 2 keskipitkä Tangerine
- 1/2 tl Ground Kurkuma > 1/4 tl Pure Vanilla Extract
- 1 tl Hunaja
- OHJEITA
1 Prosessikaavimelsii sekoittimessa, kunnes se hienoksi jauhetaan. 2 Lisää jäljellä olevat ainesosat ja sekoita kunnes sileä. 3 Paksumman pehmeyden anna seistä 5 minuuttia ennen tarjoilua. 4 * Hunajaa voidaan korvata agave-nektarilla. Makeutusaineen lisääminen on vapaaehtoista.
TERVEYSTIEDOT
6 g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 6g
-
8% Rasva
-
51g Hiilihydraatti
| Hiilihydraatit 51g | 25% |
| Ruokavärit 6g | |
| Sokerit 32g | 9%> Tyydyttynyt rasva 4g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 6g | 4% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ingredient Banana Pancakes |
| RECIPES |
