Granola ja Red Grapefruit Brulee Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 02 m
  • YHTEENSÄ
  • 07 m

Resepti rekisterinpitäjä, Jackie Newgent: / jackienewgent. 1 1/2 tl Kookospähkinä

1 puristemehu suola

2 rkl Kreikkalainen jogurtti, vanilja

  • PALOT 1
  • 2 rkl Natural Granola
  • OHJEITA
  • 1 Tyhjennä greippiosat kevyesti löysällä veitsellä; poista siemenet. Ripottele sokerin ja suolan kanssa. Ruskea kunnes kevyesti ruskistunut, noin 2 minuuttia. 2. Top jogurtti ja granola ja palvella. 3 (Vihje: Ota se menemään, aseta pyöreään astiaan kansiin.) Pakkaa myös lusikka. Kuivaa, jos et syö 2 tunnin sisällä.) 4 Image courtesy of Jackie Newgent
TERVEYSTIEDOT

1g Rasva

34g Carbs

5g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 1g
1%
Hiilihydraatit 34g
16%
Dietary Fiber 1g Sokerit 16g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g
Kolesteroli 1mg < Proteiini 5g 3%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten mehukas kukkakaali siivet
RECIPES No-Cook Vegaani -
RECEPES
Miten tehdä Avocado Art

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä

RECIPES

10 pieniä hiilihappoisia aamiaisia, jotka täyttävät sinut >