Vihreä Chile Flank Pihvi Tacos Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 8 h
- YHTEENSÄ
- 8h 10m
Lean kylkipihvi sisältää 23 grammaa proteiinia 3 unssia kohti kun se yhdistettynä mausteisiin vihreisiin chilies ja tomatillos, joka on suuri immuuni-vahvistava C-vitamiini lähde, ja sinulla on täysi-maustettu, ravitsemuksellisesti pakattu, meksikolaisen inspiroima ateria minimaalisella työllä.
VALMISTEET
PALAUTTAA 8
- 1 1/2 lb Hihna pihvi
- 1 rkl Maapinumini
- 1 rkl Chili Jauhe
- 1 g kuivattua oregano
- 2 tsp Kosher Salt
- 2 tl Maapähkinäpippuria
- 2 kuppia Tomatillo Salsa
- 1 sipuli
- 4 Raw Clove
- 1 kuppi greippi jogurtti
- 8 maissi tortilla
OHJEITA
1 Pyyhi pihvi avokätisesti kumilla, chilijauheella, kuivalla oreganolla, kosher-suolalla ja tuoreella mustapippurilla. Kaada yksi 15 ounce jar tomatillo salsa pohjaan hitaasti liesi. 2 Päätä viipaloitu sipuli ja valkosipuli. 3 Aseta maustettu pihvi sipulien päälle. 4 Peitä ja kypsennä alhaalla 8 tuntia. Riko lihaa kahdella haaralla ja paalulla täysjyvämaissi-tortilloiksi. 5. Peitä kreikkalaista jogurtti ja laita tortilliin. 6 Valinnainen: Top kaiverrettu kaali, salsa ja / tai suolakurkkua jalape? os.TERVEYSTIEDOT
10 g Rasva
- 19g Carbs
- 29g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 10g | |
| 14% | Hiilihydraatit 19g |
| 9% | |
| Ruokavärit 2g | Sokerit 2g |
| 9%> Proteiini 29g | 19% |
| *% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu |
| RECIPES |
