Vihreä Hyväntekeväisyysohje

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Mikä tekee siitä kermainen vegaaninen pukeutuminen niin elävästi vihreänä? Avokado, persilja, ruohosipuli, tarragoni ja kulinaariset matcha. Matcha koostuu kivi-jauhettuja vihreitä tee lehtiä, jotka voivat olla hyödyllinen vaikutus verensokeri ja rasvan aineenvaihdunta.

AINESOSAT

PALAUTTAA 12

1/4 cup persilja

1/4 cup ruohosipulia, raa'an

2 rkl rakkolevää, tuoretta

1 rkl Tamari soijakastiketta

2 tl Jauhettua vihreää Matcha-teetä

2 valkosipulinkynsiä

1/2 tl Maapallipippuria

OHJEITA

1 Poista siemenet ja kuori avokadosta. 2 Lisää kaikki ainesosat sekoittimeen. Suojaa ja puhdistaa nopeasti. Kuorita kylmällä vedellä haluttuun sakeuteen, noin 1/4 cup. 3 Käytä välittömästi tai säilytä suljetussa purkissa jääkaapissa 3-4 päivää. 4 PC: Jackie Newgent

Ruokainfo

1g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 9g

13%

Hiilihydraatit 2g

0%

Ruokavalmisteet 1g

Sokerit 0g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g
0%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	4-Ainesosa Banana-pannukakut
RECIPES
16 välipaloja, jotka sopivat syödä yöllä
RECIPES	Miten mausteinen kukkakaali siivet
RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut >