Vihreitä vs. oranssi vihannekset vauvoille

Monet vanhemmat eivät voi odottaa, kunnes vauva alkaa syödä "oikeaa ruokaa". American Academy of Pediatrics suosittelee odottamaan, kunnes vauva on 4-6 kuukautta ennen minkäänlaista kiinteää ruokaa. Vihannesten valinnassa sekä vihreillä että keltaisilla lajikkeilla on niiden edut. Odota vähintään kahden tai kolmen päivän kuluttua uuden ruoan käyttöönotosta, jotta se olisi helpompi selvittää tekijä, jos vauva kehittää allergisen reaktion. Keskustele pediatrian kanssa ennen minkäänlaista vihanneksia tai muita kiinteitä elintarvikkeita.

Päivän video

Makea

Useimmat oranssi kasvikset - jotka sisältävät porkkanoita, squashia ja makeita perunoita - ovat makeampi maku kuin vihreät vihannekset. Monet vauvat, kuten monet aikuisetkin, mieluummin suistuvat makeempaa makuista ja voivat olla halukkaampia syömään vihreitä vihanneksia aluksi. Jos et halua välittää ensin makeempaa makuista ruokia, aloita vihreillä vihanneksilla.

Milder Vegetables

Aloittamalla lievemmät maustetut vihannekset voivat myös tehdä kiinteät elintarvikkeet paremmin hyväksyttäväksi lapsellesi. Jos haluat työskennellä vihreitä vihanneksia vauvanruokiin, aloittakaa lievästi maustetut vihreät vihannekset, kuten vihreät pavut tai herneet. Vauvallasi voi olla vaikeampaa ottaa vastaan ​​ristikukkaisia ​​vihreitä vihanneksia, kuten parsakaalia tai brussellisia ituja, joilla on voimakkaampi maku. Mutta älä kirjoita näitä vihanneksia ikuisesti; monet vauvat nauttivat vahvemmista makuista ja mieluummin miellyttävimmiksi makuiksi, kunhan ne puhdistetaan tai peitetään sakeuteen, jota he voivat käsitellä.

Värjäys

Sekä vihreät että oranssinväriset vihannekset voivat tahraa vauvan rintaliivit ja vaatteet, mutta oranssikasvit voivat myös tahraa vauvan ihoa. Jos vauva kuluttaa oranssinvärisiä vihanneksia useita päiviä peräkkäin, vihannesten beta-karoteeni saattaa antaa iholle oranssin värisävyn. Jotkut tummanvihreät vihannekset sisältävät suuria määriä beetakaroteenia ja voivat myös aiheuttaa tämän reaktion, psykiatrinen tohtori Robert Steele Springfieldistä, Missouri, selittää verkkosivustolla iVillage. Tämä oranssi väri ei aiheuta haittaa, mutta soita lapsesi lääkäriin, jos hänen silmänsä valkoisetkin näyttävät keltaiselta tai jos hän toimii sairaana. Vauva, jolla on kellertävä iho ja silmät, saattaa olla maksaongelma, joka aiheuttaa keltaisuutta.

Huomioitavaa

Vauvat tarvitsevat erilaisia ​​ruokia. Sekä vihreät että oranssi kasvikset tarjoavat terveellistä ravitsemusta. Vaihtelevat vihreät ja oranssinväriset vihannekset antavat vauvasi erilaisille makuille ja tekstuureille ja auttaa häntä kehittämään enemmän jännittävää kamaa. Voit odottaa, että vauva kehittää omia etujaan ajan mittaan. Voit myös odottaa, että sekä vihreät että oranssit vihannekset näkyvät ulosteessa; tämä on täysin normaalia.