Grillattua juustoa aamiaisen sandwich-resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
tomaatti aamiaisen voileipä on lohdullinen tapa aloittaa aamulla.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 2 täysjyväleipäleipää
- 2 oz: n viipaloitua cheddarjuustoa
- 1/2 tomaattia
OHJEITA
1 Kevyesti paahtoleipää. 2 Aseta juusto paahtoleivälle ja päälle tomaattisoseella. 3 Toast uunissa tai leivänpaahdin uunissa kunnes juusto sulaa. 20 g rasvaa33 g hiilihydraatteja
23 g proteiini% DV *
- kokonaisrasva 20g
- 402 KALORIA PALAUTUSTA
- 29%
| Vähärasvainen rasva 12g | |
| Kolesteroli 59mg | 19% |
| Natrium 505mg | |
| 21% | Hiilihydraatit 33g |
| 16% | Proteiini 23g |
| 15% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ainekset banaanipannukakut |
