Grillattu maapähkinävoi ja Jelly Sandwich -resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 02 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 07 m
erään seuraavan tason. Resepti ja kuva: Sherrie Castellano.
Ainekset
PALAA 1
- 2 täysjyväleipäleipää
- 1 rkl luonnonmaapähkinävoita
- 1 rkl Jami
- 2 sek. Kookospähkinäöljyä
OHJEET
1 Levitä maapähkinävoita yhdelle leipää ja hilloa varten. 2 Ruiskuta pieni pannu kookosöljyllä ja lämmitä matalalla lämmöllä. 3 Kypsennä voileipä molemmin puolin, kunnes kullanruskea. Nauti heti.12g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 12g
- 12g Rasva
- 45g Hiilihydraatteja
- 334 CALORIES PER SERVING
| 17% | |
| Tyydyttynyt rasva 1g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | |
| Natrium 200mg | 8% |
| Hiilihydraatit 45g | 22% |
| Proteiini 12g | 7% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
