Grillattu Vegan Pesto "hampurilaiset" resepti
Sisällysluettelo:
- 20 kpl Mantelit, Savustettu
- 1/4 kuppi vihreää teetä
- 10 g Rasva
- 14g Proteiini
- Kokonaisrasva 10g
- RECIPES
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 20 m
- COOK
- 08 m
- YHTEENSÄ
- 28 m
Recipe Jackie Newgent: // jackienewgent. 2 valkosipulinkynsiä
20 kpl Mantelit, Savustettu
1/4 kuppi vihreää teetä
- 1 1/2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljy
- 1 punainen paprika
- 4 portabella Caps Giant
- 1 dash merisuolaa
- 4 palvelevat Hesekielin 4: 9 Organic itäneet 100% KOKOVILJAN Flourless Sesame Burger Pullat
- 4 Red Sipuli viipaloidut
- 1 1/3 cups Orgaaniset Alfalfa-ituja
- OHJEITA
- 1 Lisää basilika, valkosipuli, mantelit, tee ja öljy sekoittimeen tai elintarvikeprosessoriin. sose. 2 Valmista ulkogrilli tai grillipannu. Leikkaa paprika 4 isoon osaan. Grillaa herkkusieniä ja paprikaa suoraa keskipitkää korkeaa lämpöä, kunnes muodostuu runsaasti grillimerkkejä, noin 4 - 5 minuuttia per sivu, harjaamalla sieniä basilikan pestokastikkeella grillauksen aikana. Lisää 1/8 tl suolaa sieniin. Anna seistä noin 5 minuuttia, jotta sienten mehut voisivat asettua. 3 Levitä haudutettua avokadoa kunkin palan leikattuun puoliin. Ripottele 1/4 tl suolalla. 4 Lisää pihakuppiin grillattua sieniä ja paprikaa. Sitten päälle sipuli, ituja (tai silputtu salaatti) ja pulla topit. 5 PC: Jackie Newgent
- TERVEYSTIEDOT
10 g Rasva
40g Carbs14g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 10g
- 14%
- tyydyttynyttä rasvaa 1g
- Kolesteroli 0mg
| 0% | |
| Natrium 272 mg | 11% |
| Hiilihydraatit 40g | |
| 20% | Ravintokuituja 8g |
| sokerit 2g | Proteiini 14g |
| 9% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECIPES |
