Grillattu Vegan Portobello Sliders Stack Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 10 m
• YHTEENSÄ
• 20 m

Lisää vartaat grillattujen portobello-sienien ja punaisten paprikaa yhdessä kokojyväliukkojen kanssa levitetyillä guacamolilla. Sienet sisältävät luonnollisesti D-vitamiinia, mikä voi edistää luuston terveyttä.

Ainekset

PALAUTTAA 4

• 2 keskikokoista vehnäruokalaatikkoa
• 5 Portabellan sienipeipiä
• 1 punaista pippuria (suuri)
• 3/4 cup Guacamole

OHJEITA

1 Valmistele grilli. 2 Leikkuupullia puolikkaaseen, hampurilainen tyyli. (Huomaa: Käytä ihanteellisesti 1/2-unssirullia, noin 3 tuuman halkaisija.) Aseta sivuun. 3 Poista sieniä. 4 Leikkaa paprika 5 osaan. 5 Spritz-sieniä ja punaisia ​​paprikajauhoja keittosuihkeella. 6 Grilli yli suora keskilämpötila, kunnes hyvin tehty, noin 10 minuuttia, kääntämällä vain tarpeen mukaan. Aseta grillattuja sieniä ja paprikaa paloina telineeseen reunatun leivinpaperin yli, jotta kaikki ylimääräiset nesteet voidaan tyhjentää. 7 Levitä guacamolea jokaisen leipätelan leikkauspinnalle. 8 Aseta 10 - 12 tuuman bambun vartaat seuraavalle, telan viipale (guacamole puoli ylöspäin), sieni ja paprika. Jatka lisäys, kunnes kaikki käytetyt ainesosat päättyvät rullaviipaleella (guacamole puoli alaspäin) ja tarjoile. 9 PC: Jackie Newgent

Ruokavaliosat

6 g Rasva

19g Carbs

7g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 6g
999	Hiilihydraatit 19g
9%
Dietary Fiber 6g	Sokerit 3g
Rasvahappojen rasva 1g	Kolesteroli 0mg
0%	Proteiini 7g
4%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu

RECIPES

RECIPES

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >