Hasselback Porkkanat Resepti

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 40 m
• YHTEENSÄ
• 55 m

Nämä hasselback-tyyppiset porkkanat ovat täysin rapeita ulkona ja herkullisesti pehmeitä sisäpuolella. Porkkanat tarjoavat antioksidantteja, kardiovaskulaarisia ja syövänvastaisia ​​hyötyjä. Keskipitkä porkkana tarjoaa myös kaksi grammaa kuitua, joka on noin 7 prosenttia päivittäisestä suositellusta arvosta.

1/4 tl Kosher Salt

1 kuppi keskipitkä porkkana

• 1 kuppi < 1/4 tl Jauhettua mustapippuria
• OHJEITA
• 1 Kuumenna uuni 350 ° F: een. 2 Lisää kasvisliemi isoon astiaan, lisää porkkanoita, peitä ja liota 10 minuuttia. 3 Aseta yksi porkkana 2 puisen syömäpuikon väliin (tai kahleista, joissa on 2 puuhauta, joita ei pidä haukata) ja ohuessa viipaleet porkkanaa pitkin varovasti jättämästä noin ¼ tuumaa ja liitettynä alareunaan. 4 Toista jäljellä olevat porkkanat. 5 Spray porkkanat oliivin tai kasviöljyn kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla, kypsennä 30 minuuttia, sitten tarjoile. 6 PC: Arthur Bovino
• Ruokainfo

0g Rasva

7g Carbs

1g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 0g

0 %

Hiilihydraatit 7g

3%

Ruokavalo 2g
Sokerit 3g	Rasvahapot 2g
9%> Kolesteroli 0mg < > Proteiini 1g
0%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
Miten avokadon taidetta tehdään, kun instagrami on pakattu
RECIPES
10 Pienet hiilihappoiset aamiaiset, jotka täyttävät sinut	RECIPES
Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >