Terveellinen Deviled Egg Recipe
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALAUTTAA 1
- 1 paikka munan veteen. Kiehauta kiehuvaksi keittotason päälle ja sammuta sitten lämpö välittömästi. Peitä potin ja anna istua 10-15 minuuttia. 2 Leikkaa muna puoliksi. Erillinen keltuainen munasta. 3 Sekoita keltuainen, jogurtti, ruohosipuli ja sitruunamehu yhteen. 4 Aseta seos takaisin keskelle munaa. Ripottele paprikaa maistelemaan.
- 86 KALORIA PALVELUUN
- Kuinka tehdä avokadon taidetta Että Instagram on pakattu
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Pahvitetut munat eivät enää ole kiellettyyn elintarvikeluetteloon.
AINESOSAT
PALAUTTAA 1
- 1 muna
- 1 rkl selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
- 1 tl tuore ruohosipuli
- 1/4 sitruuna
- 1 ripaus paprika > OHJEET
1 paikka munan veteen. Kiehauta kiehuvaksi keittotason päälle ja sammuta sitten lämpö välittömästi. Peitä potin ja anna istua 10-15 minuuttia. 2 Leikkaa muna puoliksi. Erillinen keltuainen munasta. 3 Sekoita keltuainen, jogurtti, ruohosipuli ja sitruunamehu yhteen. 4 Aseta seos takaisin keskelle munaa. Ripottele paprikaa maistelemaan.
Ruokavaliot86 KALORIA PALVELUUN
Tarjoilukoko: 1 annos
8 g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 5g
-
7%
| Kyllästynyt rasva 2g | |
| Kolesteroli 187mg < 62% | Natrium 76mg |
| 3% | |
| Hiilihydraatit 2g | 1% |
| Ruokavalo 0g | Sokerit 1g |
| Proteiini 8g | 5% |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
