Kuinka saada vastasyntyneet nukkuvat yöllä

Vastasyntyneet nukkuvat jopa 16 tuntia päivässä Kidshealthin mukaan, t aina tuntuu, että uudet äidit ja isät, kun he ruokkivat, vaihtavat, keinuvat ja kävelee lattia vauvan kanssa keskellä yötä. Et voi saada vastasyntyneesi nukkumaan koko yön, koska vastasyntyneet tarvitsevat syötävää kolmen tai neljän tunnin välein. Hyvin pienet tai ennenaikaiset vauvat saattavat joutua syömään entistä useammin. Voit kuitenkin auttaa vastasyntyneesi laskeutumaan ja nukkumaan jonkin aikaa yöllä niin, että saat lepoa myös.

Päivän video

Vaihe 1

Himmennä valot valmistautuaksenne laittaa vauva nukkumaan yöllä.

Vaihe 2

Varmista, että lämpötila huoneessa, jossa vauva nukkuu, on mukava. Tunne liian lämmin tai liian viileä voi aiheuttaa nukkumisen vaikeuksia.

Vaihe 3

Varmista, että vauvallasi on puhdas vaippa ja on syönyt ennen kuin laittaa hänet nukkumaan.

Vaihe 4

Puhu pehmeästi vauvallesi, kun laitat hänet nukkumaan. Kun vauva herää syömään yön aikana, puhu vähän ja älä pelata hänen kanssaan, sillä puhuminen ja pelaaminen kannustavat häntä herättämään. Hiljaisuuden pitäminen auttaa häntä ymmärtämään, että yö on nukkumassa.

Vaihe 5

Aseta vastasyntyneesi sängyn huoneeseen, mutta ei sängyssäsi. American Academy of Pediatrics suosittelee nukkumasta lastasi turvallisuussyistä.

Vaihe 6

Aseta vauva sänkyyn selällään vähentääkseen äkillisen kuolemantutkimusriskiä.

Vaihe 7

Tarjoa vauvalle tytön.

Vaihe 8

Toista pehmeää musiikkia, jotta vauva voi siirtyä nukkumaan.

Asiat, joita tarvitset

• Puhdista vaippa
• Seimi
• Pacifier

Vinkkejä

• Ylenevän väsyneellä vauvalla voi olla vaikeuksia nukkumaan KidsHealthin mukaan, joten älä yritä pitää uninen vauva hereillä, jotta hän nukkuu paremmin myöhemmin. Anna hänen nukkua, kun hän on väsynyt.

Varoitukset

• Käytä vankkaa nukkumispatjaa ja älä aseta täytettyjä eläimiä, tyynyjä tai paksuja peitteitä vauvasi sängyssä SIDS: n riskin vähentämiseksi. AAP antaa ohjeita siitä, että puskurityynyjä ei käytetä pinnasänkyihin samasta syystä. Älä laita vauvaa sänkyyn pulloon. Hän voi kuristaa nestettä. Vauvien sängylle laittaminen pulloihin lisää myös hampaiden ja korvien infektioiden todennäköisyyttä.