Miten vastata hiljaiseen hoitoon

Jos henkilö, jonka rakastat, antaa sinulle äänettömän hoidon, saatat tuntea olonsa tapana saada hänet vastaamaan sinuun. Ehkä teit jotain, joka aidosti loukkaisi hänen tunteitaan, mutta on jo pahoittanut. Ehkä et edes tiedä, miksi hän ei ota huomioon sinua, mutta sinusta tuntuu tarpeelliseksi selvittää. Hiljainen hoito on eräänlainen passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen, joka ei ole verbaalinen aggressiivisuus, joka ilmenee negatiivisessa käyttäytymisessä, neuvonantajan ja psykoterapeutin Andrea Harrnin mukaan. Oppiminen käsittelemään sitä auttaa sinua paremmin täyttämään suhdetta.

Päivän video

Vaihe 1

Kysy häneltä, mikä on väärin ja jos voit korjata sen, voit tehdä jotain. Todennäköisesti hän edelleen jättää sinut huomiotta; yritettäessä aloittaa keskustelu, näytät hänelle, että sinä välit. Hiljainen hoito on hämmentävä, Jeremy Shermanin, evolutionaarisen epistemologin mukaan. On vaikea selvittää rakkaasi aikomuksia, kun hän on sulkenut viestinnän kokonaan. Ole kärsivällinen, kun yrität selvittää hänen käyttäytymisensä perimmäinen syy.

Vaihe 2

Älä pelaa peliä. Jos vilpittömästi kysyt häneltä, mikä on väärä ja hän ei vastaa, hän on hieman manipuloiva. Sen sijaan, että pysyt ympärillesi ja jatkuvasti pyytää häntä avaamaan sinulle, yksinkertaisesti kävele pois ja anna hänen tietää, että yrität uudelleen muutaman tunnin sisällä. Avoin ja rehellinen kumppaninne kanssa on ainoa tapa onnistua viestinnässä, psykologin John M. Groholin mukaan. Hiljainen hoito ei ole hyödyllinen ja toimii esteenä tehokkaalle viestinnälle.

Vaihe 3

Muuta negatiivinen kuvio. Jos kumppanisi antaa sinulle jatkuvasti hiljaisen hoidon, auttakaa häntä työskentelemään elämänsä kehittämän tapon ohjaamisessa. Odota, kunnes hän alkaa puhua sinulle uudelleen, ja sitten käsitellä asiaa. Yleensä hiljainen hoito on tarttunut yksilön persoonallisuuteen keinona selviytyä vaikeista tunteista eHarmonyn henkilökunnan mukaan. Keskustele yhteistyökumppanien kanssa erilaisista selviytymismenetelmistä, kuten hyvän viestinnän valitsemisesta emotionaalipeleistä ja haavoittuvuudesta manipuloinnin suhteen.

Vaihe 4

Nopea huolenaihe kumppanillesi. Näytä hänelle, että hän välittää hänestä ja hänellä on siellä kaikki elämän haasteet. Jos osoitat rakkautta ja sitoutumista hänelle, hän ei ehkä ole kiusaus pelata pelejä kanssasi konfliktin aikana. Koska hiljainen hoito on päinvastainen haavoittuvuudesta, anna hänen tietää, että rakastat hänen olevan avoin kanssasi siitä, mitä hän tuntee. Selitä, että hänen ei tarvitse pelätä reaktiotaan ja että yrität työskennellä hänen kanssaan kaikista asioista, joita hän joutuu kohtaamaan.