Kuinka käyttää korkeutta eduksi painiossa
Sisällysluettelo:
Wrestlers tulevat kaikkiin muotoihin ja koihin, ja parhaat käyttävät suurinta osaa fyysisistä ominaisuuksista. Korkeilla painijoilla ei ehkä ole lyhyempiä vastustajia alempi painopiste ja raakavara, mutta he voivat hyödyntää niiden ulottuvuutta ja hyödyntää etua. Pitkät painijat ovat parempia, kun he reagoivat pienempiin vastustajiin ja vastustavat liikkeitä, kuten lonkan heittoja, keittoja ja räjähdyksiä. Harjoittelu auttaa pitkiä painijoita löytämään vahvuutensa ja hallitsevat mattoa.
Päivän video
Hyödynnetä
Lyhyempi vastustajien poistaminen tasapainosta auttaa pitempää painijaa hyötymään ja hallita ottelua. Pitkät painijat eivät yleensä kykene "ampumaan" - tai maksamaan - vastustajiaan ja yrittämään takedowns. Hyödyntämällä korkeuden etua voit kuitenkin torjua ampuja käyttämällä pitkän ulottuvuuden tarttua vastustajan nilkan. Nilkkavaihtoehdokkaana tunnetaan, että suuret painijat onnistuvat suoriutumisen ja vipuvaikutuksen ansaitessa. Nilkkasäiliön avulla voit nostaa yhden vastakkaisen jalan matosta ja pyyhkäistä - tai laukaisua - toisen jalan, mikä johtaa takedown. Pitkät painijat voivat ylläpitää koko ottelua hallitsemalla varhaista vipuvaikutusta ja pysyä vastustajansa päällä.
Hip Throws
Pienemmän vastustajan lataaminen ei ole hyvä strategia pitemmälle painijalle, mutta reagointi lataukseen auttaa sinua saamaan vipuvoimaa ja heittämään vastustajan matolle. Vipu saa vastakkaisen painin pois tasapainosta, ja se on paras aika tehdä heitto ja luoda potentiaalinen tappi. Hip-heittoja ovat tehokkaat liikkeet pitkille painijoille, joilla on pidempi jalka. Kun olet varmistanut vastakkaisen painijaisen ylävartalon pysyvän asennon, jalka kulkee hänen kehonsa yli ja voitat vipuvoimaa. Lantiolla hieman vastustajan lonkan alla crossoverin jälkeen, nostat hieman ja heität hänet taakse matolle.
Telineet
Telineet ovat tehokkaita painiirtoja, jotka palkitsevat pitkät kädet ja jalat. Käytä vipuvoimaa asettaaksesi vastustajanne selälleen. Käytä yksi varsi avataksesi lukituksen, asettaen toisen varren yhden tai molempien jalkojen alla. Kädet vedetään ylös ja lukitaan tiukalle, vastustajan pään päällä ja polvilleen ja telineen muodostamiseksi. Pitkät painijat käyttävät pitkiä jalkojaan lisää vipuvaikutusta ja kallista vastustajan ylävartaloa kohti mattoa, asettaen pin-mahdollisuuksia.
Sprawl
Lyhyt painija, joka reagoi nopeasti pienempään vastustajan aggressiiviseen panostukseen, saa välittömästi ottelun. Hajautus on tehokas puolustuslaskuri, kun sinulla on korkeusetu. Kun vastustaja painaa, vedä molemmat jalat takaisin, pudota mattoon ja laske vastustajan päälle.Käytä koon etua päästäksesi alle ja lukita vastustajan kädet ja kääntäkää hänet selälleen. Kun olet täyttänyt hajauttamisen, voit ohjata ympäri ja lukita vastustajan vyötärö.
