On sitruunavettä hyvä maksaan?

Maksasi, joka sijaitsee vatsasi oikealla puolella kalvon alapuolella, on tärkeä rooli veren detoksifikaatiossa, murtumien hajottamiseksi, jotta ne voitaisiin poistaa järjestelmästäsi. Maksan terveys voi vaarantua, jos olet ylipainoinen tai juo alkoholia säännöllisesti. Sitruunavesi on hyvä maksan terveydelle, koska se vähentää maksan tulehdusta ja hapettumista.

Päivän video

Miten Lemon hyötyy maksasi

Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa "Kliininen ja kokeellinen farmakologia ja fysiologia", sitruunat, joita kutsutaan nimellä naringeniini, rauhoittavat maksan tulehdusta. Vuonna 2003 "Life Sciences" kertoi tutkimuksen tuloksista, jotka osoittavat, että eriocytriini, flavonoidi sitruunoissa, suojaa maksasi liikunnan aiheuttamalta oksidatiiviselta stressiltä. Muita oksidatiivisen stressin syitä, kuten tupakkaa ja säteilyä, ei tutkittu. Yksi sitruuna sisältää 40 prosenttia suositellusta C-vitamiinin päivittäisestä saannosta. Vuonna 2003 julkaistussa "Nutrition Journal" -tutkimuksessa todettiin, että C-vitamiini vähentää myös oksidatiivista stressiä. Sen havaittiin estävän rasvahapposairauden kehittymistä rotilla.