Magnesium & Gout

Vaikka kerran ajateltu vain "rikas miehen tauti", kihti voi vaikuttaa lähes kuka tahansa joko kroonisena sairaudena tai tiettyjen lääkitys. Voit periä kroonisen tyypin kihti. Toissijainen kihti esiintyy silloin, kun yhtäkkiä aloitat erityisiä lääkkeitä. Tämä voi tapahtua, vaikka et ole koskaan kärsinyt kipeydestä aiemmin, ja se voi aiheuttaa yhtä paljon kipua kuin krooninen kihti. Lääkäri voi suositella toimintatapaa kilpirauhasen vastustamiseksi tai hallitsemiseksi. Sinun pitäisi etsiä hänen neuvonsa ennen kuin kokeilet vaihtoehtoisia lisäravinteita, kuten magnesiumia.

Päivän video

Kihti

Kihti tapahtuu, kun peritän virhe, jolla kehosi ruuhkautuu ylimääräisestä virtsahaposta. Syöminen tiettyihin elintarvikkeisiin, kuten orgaanisiin lihaan ja eräisiin kalan tyyppeihin, kuten sardiinit ja sardiinit, jotka sisältävät liiallisia määriä puriineja, aiheuttavat liian suuria määriä virtsahappoa jätteeksi. Useimmat ihmiset vielä vain huuhtele virtsahappoa virtsatessa. Kihtiä sairastavat eivät kuitenkaan pääse eroon siitä tarpeeksi. Sitten se asetetaan kehon nivelissä. Tämä voi tapahtua missä tahansa kehossa, mutta useimmille taudin omaaville ihmisille se esiintyy useimmiten jaloissaan. Kun happo asettuu paikalleen, se alkaa kiteytyä. Kiteet, jolle on ominaista terävät kohdat, voivat äkillisesti tarttua niveliin ja aiheuttaa tulehdusta. Tämä tekee ihosta alueella lämpimän ja punaisen, ja tekee erittäin kivuliasta liikuttaa liitosta jopa pienintäkään määrää. Aluetta lepäävä vuorauslevy voi aiheuttaa kipua, kuten voi kävellä ja liikkua millään tavalla. Kihtihyökkäykset tapahtuvat tyypillisesti jopa 10 vuorokauden ajan, ja keskivertopäivät tuottavat voimakkaimman kivun.

Magnesium

Voit nauttia magnesiumin mineraalia, kun syövät elintarvikkeita kuten lehtivihreitä vihanneksia, pähkinöitä ja kokonaisia ​​jyviä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen toteaa. Riippumatta siitä, otatko sen ruoassa tai täydennysosassa, magnesiumilla on monia toimintoja kehossasi. Se auttaa hallitsemaan kalsiumin määrää ja käyttöä kehossa. Se auttaa myös lihasten toimintojen sekä sydämesi ja munuaisten kanssa.

Hyödyt

Magnesiumia täydentävästi voi auttaa vähentämään kihtihyökkäyksiä, koska se auttaa verenkierron paranemisessa. Se auttaa sinua saamaan sydämesi voittamaan säännöllisesti. Koska se alentaa verenpainetta, kuten Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen toteaa, se vähentää sydämesi rasitusta. Mitä enemmän veren virtaus sujuvasti kehossasi, vähemmän todennäköinen virtsahappo kiteytyy nivelissäsi, koska neste auttaa pitämään hapon liikkeessä, kunnes se voidaan karkottaa.

Side Effects

Magnesiumin ravintolisien käyttäminen tuottaa tavallisesti vain vähäisiä sivuvaikutuksia, jotka menevät muutamassa päivässä. Esimerkiksi sinulla voi olla tilapäinen muutos ruoansulatuksessa, joka aiheuttaa ripulia.Kehosi säätäminen täydennysosaan voi myös saada sinut tuntemaan epämukavaksi vatsasi tilapäisesti. Vakavia potentiaalisia sivuvaikutuksia saattaa ilmetä, jos käytät enemmän magnesiumia kuin lääkäri suosittelee. Verenpaineesi saattaa laskea liian alas, mikä nälkäisi kehosi happea, koska veri ei pääse tehokkaasti kaikkiin kehosi alueisiin. Sinulla saattaa esiintyä bradykardiaa, ehto, jossa sydämenlyönnit hidastuvat alle 60 lyöntiä minuutissa. Liika magnesium voi äärimmäisissä tapauksissa aiheuttaa sinun joutuvan koomaan tai jopa kuolemaan.