Kalaöljyn sekoitus oliiviöljyyn hiustenlähtöön

Hiustenlähtöön liittyy monia syitä, kuten genetiikka, lääkkeiden yhteisvaikutukset, ravitsemukselliset puutteet, kilpirauhasen ongelmat, huono puute, huumeiden vuorovaikutus, ravitsemukselliset puutteet, kilpirauhasen vajaatoiminta verenkiertoa, hormoneja ja ikääntymistä. Kasvattamalla terveyttäsi ja ravitsemuksellasi voit vähentää hiustenlähtötaajuutta, sillä voit lisätä päivittäiseen ruokavalioon oliivi- ja kalaöljyjä. Molemmilla öljyillä on runsaasti vitamiineja, anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja edistää hiusten kasvua.

Päivän video

Kalaöljy

Kalaöljy tekee terveellisen osa-alueen päivittäisestä ruokavaliosta sekä mahdollisista eduista hiusten kasvulle. Kalan kulutus kaksi tai useampia kertoja viikossa antaa omega-3-rasvahappoja ruokavaliolle. Kala, kuten lohi, sardiinit, silakka ja makrilli, tarjoavat suuria määriä omega-3-öljyjä ja tarjoavat ravinteita, jotka voivat ruokkia karvatupseja, edistää hiusten kasvua ja estää hiustenlähtöä orgaanisten tosiasioiden mukaan orgaanisen maanviljelyn asiantuntijan Dr. Madhukarin Patil. Ihmisille, jotka eivät pidä syömisen kaloja, omega-3-rasvahappoja löytyy myös kalaöljypakkauksista. Vaikka nämä hyödyt eivät ole kokonaan dokumentoineet tieteellisiä tutkimuksia, viitteellisiä todisteita osoittaa, että yleiset terveyshyödyt, jotka saadaan kalaöljystä ja omega-3-rasvahapoista, johtavat terveiden hiusten kasvuun.

Kalaöljy voi aiheuttaa sisäisen verenvuodon. Jos käytät verenohennuslääkkeitä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät kalaöljyä lääketieteellisesti. Myös tietyt kalat, joilla on runsaasti omega-3-rasvahappoja, voivat myös olla korkeat elohopeatasot.

Kalaöljy saattaa hidastaa hiustenlähtöä

Kalaöljy sisältää tulehduskipulääkkeitä, jotka eivät ainoastaan ​​vähennä kipua ja turvotusta kehon nivelissä, mutta voivat myös estää tai vähentää hiustenlähtöä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Karvatuppien tulehdus on erilainen hiustenlähtöolosuhteissa, ja aineet, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia, kuten kalaöljy, voivat edistää terveellisempää follikkelien kehittymistä ja hiusten kasvua. Näitä etuja ei kuitenkaan ole tehty tieteellistä tutkimusta varten.

Oliiviöljy

Oliiviöljy on runsaasti ravintoaineita, jotka voivat edistää hiusten kasvua ja estää hiustenlähtöä. Se on erityisen korkea E-vitamiinissa, mikä stimuloi verenkiertoa hiuspohjalle ja auttaa veren syöttämistä karvatuppiin. Oliiviöljyn kulutus tuo keholle terveellistä annosta D-vitamiinia, joka toimii steroidihormonina estäen hiustenlähtöä johtuen hormonaalisista ongelmista Dermatology Online Journalin julkaisusta Kalifornian yliopistosta Davisin toimesta. Kuten kalaöljy, oliiviöljy sisältää myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka edistävät hiusten kasvua ja karvatuppien terveyttä.Oliiviöljyn kulutus ruoassa ei ainoastaan ​​tarjoa sydämen terveellistä rasvaa, mutta voi myös tarjota suojaa hiustenlähtöä vastaan.

Paikalliset sovellukset

Kalaöljyä ei yleensä suositella ajankohtaisena sovelluksena sen hajun vuoksi; Kuitenkin on olemassa tiettyjä merkkejä kalaöljystä, jolla ei ole hyökkäävää hajua, joka voidaan sekoittaa oliiviöljyyn pakkaukseen, jota voidaan käyttää päänahkaan hoidon hoidosta hiuksista. Voit käyttää öljypakettia kalaa ja oliiviöljyä kerran viikossa. Oliiviöljyä käytetään usein perusöljynä aromaterapiaan ja tekee erinomaisesta hoidosta hiuksille. Sekoita kaksi öljyä pieneen kulhoon ja hiero päänahkaan. Sitten peitä pääsi suihkukannella tai muovikelmulla ja anna öljyjen pysyä hiuksillasi 30 minuuttia. Pyyhi hiukset hyvin lempeällä shampoolla ja kosteutuu hoitoaineella sen jälkeen, kun öljykäsittely on valmis.

Kasvavan kasvun stimulointi

Voit sekoittaa kaksi öljyä ruokavaliollasi yksinkertaisesti käyttämällä oliiviöljyä salaatteihin ja muihin elintarvikkeisiin sekä ottamalla kalaöljy lisäaineita tukemaan hiustesi luonnollista kasvua. Tai jos löydät kalaöljyn tuotemerkin, jonka maku ei ole liian vahva, yritä sekoittaa sitä oliiviöljyllä salaattikastikkeiden valmistukseen. Tee muita toimenpiteitä pitämään hiustesi terveellisenä säilyttämällä tasapainoinen ruokavalio, saada tarpeeksi unta ja olla varovainen hiusten ja päänahan hoitamisesta joka päivä.