Fyysinen harjoittelu SWAT-tiimeille

Erikoisaseiden ja taktiikoiden tiimi on samanlainen kuin eliittiurheilijoiden harjoittama koulutus. SWAT-tiimin jäsenten on tarkoitus edustaa poliisin parhaita virkamiehiä, jotka pystyvät tekemään parhaimmillaan vaarallisimmissa tilanteissa. Monet SWAT-jäsenet käyvät läpi voimakasta fyysistä harjoittelua, kun he ovat työskennelleet normaalin poliisin siirtymisen jälkeen.

Päivän video

Fyysinen voimakkuus

Vahvuuskoulutus on tärkeä osa valmistautumista SWAT-tiimin jäseneksi. Jossakin vaiheessa kaikki SWAT-tiimin jäsenet tarvitsevat fyysistä voimaa harjoittaa puolustus- tai selviytymistekniikkaa. SWAT-tiimijäseneksi joutumiseksi sinun on osoitettava voimaasi saavuttaaksesi vähimmäisosastosi vähimmäisvaatimuksina työnnöksissä, pulluvuissa ja painotetuissa nukkeissa. Voimakoulutusharjoituksiin kuuluu painonpudotuksia, taivutettuja rivejä ja hauiskujen kiharaa.

Assault Dash

Yksi SWAT-tiimin jäsenten karsintakokeista on hyökkäysviiva. Tämä edellyttää, että ehdokas käyttää 18-pound vartalon panssaria, kypärää ja kuljettaa kivääri, kun sprintti on 40 metriä. Kandidaattorin täytyy tehdä kahdeksan laskea kehonrakentaja työntöjä, kyykky työntöjä ja keuhkoja ennen ja jälkeen 40-piha sprintti.

Taktisen esteen kurssi

Ehdokas on myös kilpailtava puolen kilometrin este-kurssilla. Tämä tehdään harjoitusvaatteissa eikä taktisessa panssarissa. On olemassa kolme vaativaa kokeilua, jotka on suoritettava 220-piha-merkillä, 440-piha-merkillä ja 660-pihalla merkillä. Näihin testeihin kuuluu kaksi kartiomaista kutoa ja vetämällä 175 kiloisen uhrin 10 metriä.

Muut vaatimukset

Fyysinen testaus on vaativin osa SWAT-tiimin tekemistä, mutta se ei ole ainoa vaatimus. Hakijan on läpäistävä kirjallinen koe taktiikoista ja menettelytavoista, ampuma-aseetestistä, joka osoittaa ehdokkaan miehityskyvyn ja psykologisen kokeen. Kun ehdokas läpäisee nämä testit, hänen on lähdettävä ennen tarkastelukorttia ja osoitettava kykynsä ajatella jaloilleen ja tehdä nopeasti päätöksiä.