Vinkkejä omenasiiderin etikkapihdit

Apple-siiderietikka voi olla yhteinen kotitaloustuotetta, mutta sitä käytetään myös lukuisissa kodin korjaustoimenpiteissä. Vain rajallinen tutkimus on tehty omenoiden etikan eduista ja vieläkin vähemmän etikkahappuista. Vaikka omenaviinietikka voi auttaa sinua hallitsemaan tiettyjä terveysolosuhteita, etikkapihdit voivat aiheuttaa vaaraa terveydelle.

Päivän video

Apple Cider Etikka ravinnosta

Apple-siiderietikka sisältää monia ravintoaineita, jotka voivat parantaa terveyttäsi. "Secrets to Lowering Colesterol Nutrition and Natural Supplements, turvallisesti" Art Dash, Ph.D., voit tyypillisesti löytää antioksidantteja, aminohappoja, kuituja ja entsyymejä etikka. Edelleen ravintoaineita löytyy raaka- tai orgaanisista lajikkeista, joita ei ole suodatettu tai pastöroitu, kuten Earl Mindell, M. D.

<"Dr. Earl Mindell's Amazing Apple Cider Vinegar mukaan. --2 ->

Potentiaaliset terveysetuudet

Apple-siideri-etikkapihdit voivat tarjota terveydellisiä hyötyjä ihmisille, jotka käyttävät niitä säännöllisesti. "Journal of Agricultural and Food Chemistry" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan omena-siiderietikka osoitti vähenevän triglyseridien ja huono kolesterolia laboratorioeläimissä. Tietenkin nämä tulokset on testattava ihmisille tulosten tarkistamiseksi, mutta työ on lupaavaa. Samalla tavoin Earl Mindell, M. D., toteaa, että omenaviinietikka auttaa lievittämään ruoansulatusvaivoja, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää ja närästystä.

Annostelu ja varoitus

Nestemäisen etikan kulutus on yleensä vaaratonta, varsinkin jos se laimennetaan vedessä. Omena-siideri-etikkapihdit voivat kuitenkin aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia. Arkansasin yliopiston mukaan monien yli-the-counter-omenaviidetavun lisäravinteet osoittavat annoksia, jotka vaihtelevat 300 milligrammasta päivässä 500 milligrammaan kolme kertaa päivässä. Kuitenkin monet laboratoriossa testatuilla tuotemerkeillä sisältävät eri määriä etikkahappoa kuin on ilmoitettu pakkauksessaan. Tämä voi johtaa liian paljon kulutukseen, polttaa kurkkasi tai aiheuttaa haavaumia.

Potentiaaliset haittavaikutukset

Apple-siiderietikka kuin neste ja tabletti voi aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia. Columbia Universityn mukaan voi esiintyä kurkun ärsytystä ja hammaskiilteen eroosiota. Lisäksi lääkevalmistelut ovat mahdollisia, varsinkin jos käytät tällä hetkellä insuliinia tai diureetteja.