C-vitamiini ja interstitiaalinen kystiitti

Interstitiaalinen kystiitti on monimutkainen urologinen sairaus, jolle on tunnusomaista virtsan kiire ja kipu alemman vatsan, lantion tai pubismin alueilla. Interstitiaaliset kystiittipotilaat voivat virtsata kymmeniä kertoja päivässä, vaikka infektio ei yleensä ole taudin piirre. Diagnoosi esiintyy yleensä noin 40-vuotiaana, ja 90 prosenttia niistä, joilla on diagnosoitu interstitiaalinen kystiitti, ovat naisia ​​Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. C-vitamiini, eri muodoissa, saattaa lisätä interstitiaalisia kystiitti-oireita.

Päivän video

Yleiset käynnistäjät

Citrus-elintarvikkeet, jotka ovat korkealla C-vitamiinissa, voivat ärsyttää keskushermoston kystiitti oireita MayoClinicin mukaan. com. Hiilihapotetut virvoitusjuomat voivat usein lisätä oireita potilaille, joilla on interstitiaalinen kystiitti, samoin kuin kofeiinipitoiset ruoat ja juomat, mukaan lukien kahvi, tee ja suklaa.

Puskuroitu C-vitamiini

C-vitamiinivalmisteiden lisäys voi olla ongelmallista niille, joilla on interstitiaalinen kystiitti. Voit kuitenkin sietää eräänlaista C-vitamiinia, jota kutsutaan kalsiumaskorbaatiksi, joka on puskuroitu kalsiumkarbonaatilla, Larrian Gillespie, M. D., kirjailija "Sinun ei tarvitse elää Cystitikilla" -kirjan mukaan. Tämä C-vitamiinin muoto on absorboivampi kuin askorbiinihappo ja auttaa korvaamaan C-vitamiinin, joka menettää virtsaan. Kalsiumaskorbaatti edistää myös solujen kaliumaskorbaatin, muun C-vitamiinin, varastointia. Kalsium-askorbaatti saattaa helpottaa joitain interstitiaalisia kystiitti-oireita vähentämällä histamiinin määrää, tulehdusmolekyyli, Gillespie sanoo.

Ruokavalion lähteet

Jopa pehmennetyt C-vitamiinivalmisteet voivat olla ärsytyksen lähde joillekin interstitialisen kystiitin ihmisille, R. Paul St. Armandin, MD: n Tohtori ei ehkä kerro fibromyalgiasta: vallankumouksellinen hoito, joka voi kääntää taudin. " Kuitenkin jotkut C-vitamiinin ravintolähteet ovat hyvin siedettyjä ja valinnat ovat runsaat. Bell paprikat ovat täynnä C-vitamiinia, joka tuottaa 95 mg 1/2 cupissa. Papaija, mansikat ja guava ovat myös hyviä valintoja, kuten vihreitä vihanneksia kuten pinaattia, kalaa ja parsakaalia.

Huomioitavaa

Jos sinulla on välimainuttu kystiitti, fibromyalgian mahdollisuutesi tai sen kehittymismahdollisuudet lisääntyvät, Claudia Craig Marek, kirjailija "Ensimmäinen vuosi - Fibromyalgia: keskeinen opas uusille diagnoosille" -kirjan mukaan. Eri olosuhteiden päällekkäisyys näyttää suosivan naisia, joilla on reilu, herkkä iho, jotka ovat alttiita allergioille ja astmalle, Marek sanoo. Voit hallita fibromyalgiaan liittyvää niveltulehdusta, jatka kokeilemalla ruokavaliota poistamalla yhteiset elintarvikkeiden laukaisut. Jos haluat löytää enemmän ruoka-avaimia, poista yksi ruoka kerrallaan ja selvitä oireesi.Palauta ruoka uudelleen ja tarkkaile oireitasi uudelleen. Sopeuta ja yksilöi ruokavaliosi vastaavasti.