30 Päivän diabeettinen ihme ruokavalio

30 päivän diabeteksen ihmeellistä ruokavaliota opettaa sinulle, miten oikea elämäntapa, liikunta ja ravitsemukselliset valinnat voivat muuttaa diabetestapahtumiasi. Ohjelma on kuvattu teoksessa "The 30 Day Diabetes Miracle", jonka on esittänyt Dr. Franklin House, et al. Seuraat järjestelmää ostamalla kirjan ja sen rinnakkaisen työkirjan "30 päivän diabeteksen ihmeen keittokirja: Pysäytä diabetes helppohoitoisella, kasvipeitteisellä, hiilihydraattilääketieteellisellä ruokavaliolla" ja noudattamalla kummankin kirjan ohjeita "pysäyttämään diabetes ennen kuin se pysähtyy, "ruokavalion verkkosivujen mukaan.

Päivän video

Teoriat

Suurin osa diabetesta käsittelevistä tiedoista on täynnä väärinkäsityksiä, tietämättömyyttä ja myyttejä ruokavalion verkkosivuston mukaan. Esimerkiksi kirjoittajat väittävät, että sinulla on ehkä kerrottu, että diabeteksen kehittäminen on kuolemantuomio, että se on geneettinen sairaus tai että sinulla on komplikaatioita, kuten ruumiillisia amputointeja, sokeutta tai munuaisten vajaatoimintaa taudin seurauksena. Kirjoittajat väittävät myös, että lääkärisi saattaa ehdottaa, että voit hallita tautia vain suurilla annoksilla lääkkeitä tai että lääkäri on yksin vastuussa diabeteksen hoidosta.

Claims

Kaikki nämä lausunnot ovat vääriä, DiabetesMiraclen mukaan. org, joka väittää, että voit kokea "30 päivän diabeteksen ihme" noudattamalla Lifestyle Centers of America -ohjelmaa. Tämä järjestelmä opettaa sinulle, miten ottaa vastuu terveydentilastasi. Se myös opettaa sinulle, miten sisällytetään tieteellisesti terveellinen ruokavalio, liikuntaohjelma ja positiivinen asenne yksilölliseen diabeteksen hoitosuunnitelmaan, jolla poistetaan tyypin 2 diabetes ja lievennetään useimpia tyypin 1 diabetesta oireita ruokavalio-sivuston mukaan.

Ravitsemussuositukset

Glukoosipitoisuus, kehon kyky metaboloitua sokeria, vähenee päivän kehittyessä. Siksi sinun pitäisi syödä suurinta ateriaa aamulla, toiseksi suurimman aterian keskipäivällä ja pienimmällä aterianne yöllä ruokavalion verkkosivuston mukaan. 30 päivän diabeteksen ihmeellistä ruokavaliota ja kumppanikirjaa kuvataan, miten siihen sisällytetään kasvipohjainen ruokavalio, joka koostuu palkokasveista, kokonaisista jyvistä, hedelmistä, vihanneksista, siemenistä ja pähkinöistä sen suositeltuun ruokintasuunnitelmaan. Tällä menetelmällä voit laihtua, nukkua paremmin, levätä haimaasi ja lopulta vähentää riippuvuutta diabeteksen lääkkeistä ruokavalion verkkosivujen mukaan.

Harjoitus- ja elämäntapaehdotukset

Lisäksi kirja suosittelee, että osallistut ajoittaiseen harjoitteluun, jotta voit laihtua ja voittaa diabeteksen oireita. Ajoittainen harjoittelu on eräänlaista harjoittelua, jossa vaihdat kevyttä toimintaa, kuten vilkkaasta kävelystä, jossa on voimakkaita aktiviteettejä, kuten juoksu.Lopuksi 30 päivän diabeteksen ihmeellistä ruokavaliota ehdottaa, että paljastat henkiset syyt, miksi haluat muuttaa tai lievittää diabeteksen oireita. Kun olet löytänyt syyt, voit käyttää niitä motivoiva työkalu auttaa sinua pysymään keskittyneenä ohjelman fyysiseen toimintaan ja ruokavalion suosituksiin tavoitteen saavuttamiseksi diabeteksen pysäyttämiseksi.

Huomioitavaa

Julkaisuhetkellä ei ole olemassa sertifioituja U.S.-lääketieteellisiä tutkimuksia, jotka suorittavat 30 päivän diabeteksen miracle ruokavalion vaatimuksia. Siksi sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, mitä etuja ja haittoja suhteessa yksilölliseen terveydentilaan on, ennen kuin aloitat ruokavalion.