400 Metrin säännöt

Kilpailukilpailut ovat peräisin seitsemännestä vuosisadasta. B. Nykyiset säännöt ovat peräisin 1800-luvun Englannin yliopistokilpailuista. Ihmiset kilpailevat käynnissä olevissa tapahtumissa, kuten 400 metrin junassa maailmanlaajuisesti, ja tällaiset tapahtumat pidetään olympiajulisteiden päällikkäinä. Urheilijoiden sääntöjen mukainen kilpailu on 400 metrin soikea, Tom Hanlonin mukaan. ”

Päivän video

Lämmitä

Juoksijat menevät lämpimiin tai alustaviin kilpailuihin hitaamman kilpailijan poistamiseksi. Tämä tarkoittaa, että viimeinen kilpailu on nopeimpia kilpailijoita.

Aloita

400-metrinen viiva käyttää porrastettua alkua tasoittamaan etäisyyden kaikille kilpailijoille. Juoksijoiden on pysyttävä omilla kaistoillaan. Lähtölohkot sallitaan 400 metrin kilpailussa. Kaikki kilpailut alkavat kertomuksella, jonka aloituspistooli on "merkkien" ja "set" -komentojen jälkeen.

Disqualification

Väärän aloitusyrityksen tekemä urheilija saa yhden varoituksen. Tämän jälkeen kilpailija hylätään kilpailusta. Juoksija voidaan myös hylätä jalkaväkeä tai estää toinen urheilija estämään hänen edistystä. Kilpailija, joka ei ole likaantunut ja saavuttaa etua sisäänkäynnin sisäisellä kaistalinjalla tai sen yli, voidaan myös hylätä.