Voiko Harjoittelun viivästymismatkasta puuttua?

Jos olet yhdeksän kuukautta raskaana, saatat olla enemmän kuin valmis työhön ja raskaus päättyy. Harjoittelu raskauden aikana saattaa vaikuttaa raskauden kestoon ja työn pituuteen, vaikka ei ole näyttöä siitä, että liikunnan puute viivästyttää työtä tavanomaisen ajan kuluttua. Joitakin todisteita on, että raskauden aikana naiset saattavat antaa useita päiviä ennen naisia, jotka eivät käytä. Lääkärit määräävät usein lepoa naisille, jotka ovat vaarassa joutua ennenaikaiseen työhön, vaikka ei ole todisteita siitä, että se toimii.

Päivän video

Vaikutukset raskauden pituuteen

Vermontin yliopiston lääketieteen yliopiston tutkijoiden tekemä tutkimus, joka julkaistiin joulukuussa 1990 julkaisemassa American Journal of Obstetrics ja naistentautien "mukaan 87 naista, jotka harjoittavat säännöllisesti raskauden toisella puoliskolla, saivat viisi tai seitsemän päivää aikaisemmin kuin 44 naista, jotka olivat aikaisemmin käyttäneet mutta pysähtyneet raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Molemmat naisryhmät toimitettiin normaalin aikataulun mukaisesti raskauden aikana, 36 viikkoa tai myöhemmin. Kuitenkin maaliskuussa 2002 julkaistussa "Obstetrics and Gynecology" -tutkimuksessa annetussa Australian tutkimuksessa todettiin, että työskentelevät naiset käyttäytyivät todennäköisemmin työvoiman ja lääkeaineiden induktiolla työn nopeuttamiseksi. Naiset käyttivät kuitenkin myös vanhempia, mikä vaikuttaa työhön.

Vaikutukset työvoiman pituuteen

Vermontin yliopiston lääketieteen tutkijoiden mukaan naisilla, joilla oli säännöllinen liikunta, oli lyhyempi työaika. Harjoittelijoiden keskimääräinen työpituus oli 264 minuuttia, plus tai miinus 149 minuuttia, kun taas naiset, jotka eivät olleet liikkuvat, keskimääräinen aktiivisen työvoiman pituus oli 38 minuuttia plus tai miinus 275 minuuttia, jos heillä oli emätinlähetys. Mutta australialainen tutkimus päinvastoin päinvastoin osoitti, että naisten käyttämisellä oli enemmän työtä ja tarvittiin enemmän lääkkeitä työvoiman lisäämiseksi.

Prekulttihoidon ennaltaehkäisy

Jos sinulla on supistuksia ennen 35 viikkoa, lääkäri saattaa laittaa sinut lepotilaan. BabyCenterin mukaan noin 20 prosenttia raskaana oleville naisille Yhdysvalloissa viettää jonkin aikaa raskauden aikana lepotilassa. Bed rest voi tarkoittaa mitä tahansa tavallisesta toiminnasta ilman ylimääräistä liikuntaa täydellisen sängyn sulkemiseksi sänkyyn. Kliiniset tutkimukset nukkumisajan vaikutuksista eivät ole osoittaneet, että lepohuippu auttaa ehkäisemään ennenaikaista työvoimaa, vaikka se saattaa olla tarpeen kohdunkaulan epäpätevyyden, istukan rappeutumisen tai istukan previa tai preeklampsiaa.

Huomioita

Suurin osa harjoittelusta ja työvoimasta on tehty testata liikunnan vaikutusta, ei vaikutusta työharjoittelun puutteeseen. Vaikka harjoittelu voi aiheuttaa työtä muutaman päivän ennemmin, se ei tarkoita sitä, että rasituksen viivästyminen työelämässä.Vaikka normaali liikunta auttaa pitämään sinut jännitteelliseltä, parantamaan mielialaasi, nukkumaan paremmin ja saattamaan sinut takaisin muotoon nopeammin toimituksen jälkeen, se ei välttämättä tee raskautta tai työtä helpompaa tai lyhyempiä.