5 Asiaa, jotka sinun on tiedettävä alkoholin vaikutuksesta nivelkipu

Olet luultavasti kuullut ilmaisua "tunne mitään kipua", kun viitätte jokuin, jolla on ollut liikaa juoda. Vaikka onkin totta, että alkoholi voi tuntea jonkin verran kipua, liian paljon alkoholiin kulutusta ei ole koskaan suositeltavaa, eikä alkoholinkäyttö ole suositeltava tapa hallita niveltulehdusta - jopa pienet määrät voivat olla haitallisia. Itse asiassa sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että alkoholi voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa lääkkeillä, joita voit ottaa lievittää nivelkipua.

Alkoholi voi vähentää kipua

Alkoholi yleensä vähentää hermojen toimintaa aivoissa, minkä vuoksi se tekee sinusta uninen. Kun kipu tunne tapahtuu aivojen sisällä, alkoholin voi myös tuntea väsymystä nivelten tuleviin kipuviesteihin. Mutta onko olemassa todellista tieteellistä näyttöä siitä, että alkoholi on kivunlievitys, joka vähentää kipua? Joulukuun 2016 julkaisussa "The Journal of Pain" julkaistu järjestelmällinen katsaus osoittaa, että alkoholin kipua lievittäviin vaikutuksiin on olemassa todisteita. Tässä tarkastelussa analysoitiin 18 aiempaa tutkimusta, joissa osallistujat saivat tuskallisia ärsykkeitä ennen alkoholin antamista ja sen jälkeen ja arvioivat heidän epämukavuuttaan. Kirjoittajat havaitsivat, että alkoholi lisäsi merkittävästi kivuliaita stimulaatioita, joita tarvitaan kipuuntuneeksi. Se laski myös ilmoitetun kivun vakavuutta. Nämä vaikutukset tapahtuivat veren alkoholipitoisuudella 0, 08 prosentilla, Yhdysvaltain laillisella raja-arvolla ja mitä suurempi veren alkoholipitoisuus on, sitä suurempi on analgesia.

Alkoholi ja krooninen kipu ovat monimutkaisia ​​suhteita

Koska alkoholilla on joitakin kipua vähentäviä ominaisuuksia, kroonista kipua kärsivät ihmiset käyttävät joskus alkoholia itsehoitoon. "The Journal of Pain" -sarjassa julkaistussa tutkimuksessa syyskuussa 2009 raportoitiin, että noin 25 prosenttia aikuisista, joilla on niveltulehdus kipu itsekologisesti alkoholin kanssa. Itse asiassa marraskuussa 2012 julkaistussa "Neuroscience and Behavioral Reviews" -selvityksessä todetaan, että alkoholin kipua lievittävät vaikutukset liittyvät lisääntyvään alkoholiin liittyvän riskin syntymiseen ja että alkoholin kipua lievittävien vaikutusten suvaitsevaisuus lisääntyy toistuvasti. Kirjoittajat totesivat myös, että alkoholin pitkittynyt käyttö voi itse asiassa aiheuttaa kivun oireita ja pahentaa kroonista kipua.

Alkoholi voi olla huono terveydelle

Liiallisella alkoholinkäytöllä voi olla useita lyhytaikaisia ​​haittavaikutuksia, kuten onnettomuudet, väkivalta, riskialttius ja alkoholin myrkytys. Liiallisen alkoholinkäytön pitkän aikavälin kielteiset terveysvaikutukset ovat alkoholiriippuvuus ja lisääntynyt maksasairauden riski, korkea verenpaine, sydänsairaus, aivohalvaus ja mielenterveysongelmat.Se lisää myös suun, kurkun, ruokatorven, paksusuolen, maksan ja rinnan syövän todennäköisyyttä. Disease Control and Prevention (CDC) keskusten mukaan jopa kohtalainen alkoholinkäyttö lisää riskiä tiettyjen syöpien ja maksasairauksien riskiin. Itse asiassa American Journal of Public Health -lehden huhtikuussa 2013 julkaisemassa tutkimuksessa arvioitiin, että alkoholin kulutus johti Yhdysvalloissa noin 18 000: sta 21 000 syöpäkuolemaan vuoden 2009 aikana ja alle 1 1: n kulutuksen / 2 juomia päivässä kertyi neljänneksestä kolmasosaan näistä alkoholiin liittyvistä syöpäkuolemista.

Alkoholi voi vaikuttaa lääkkeisiin

Alkoholi voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa satoja lääkkeitä, mukaan lukien nivelkipu. Jopa pienet alkoholimäärät voivat häiritä niiden tehokkuutta tai tehostaa sivuvaikutuksiaan. Esimerkiksi alkoholin käyttö ja yhteisten kipulääkkeiden, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin), acetaminofen (tylenoli), naprokseeni (Aleve) tai celekoksibi (Celebrex), saattavat lisätä vatsan verenvuotoa ja haavaumia sekä maksavaurioita. Monet muut lääkkeet, kuten ahdistuneisuuden, huomionhäiriön, masennuksen, diabeteksen, närästyksen, verenpaineen ja infektioiden hoidossa käytettävät lääkkeet voivat olla vakavampia ja vaarallisia vuorovaikutuksia alkoholin kanssa, kuten lisääntynyt sydänkohtausriski, veren muutokset paine tai heikentynyt hengitys. Kysy aina lääkäriltäsi, onko lääkkeesi, joita käytät, vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa.

Alkoholi ei ole suositeltavaa hoitaa niveltulehdusta

Sinun ei tule käyttää alkoholia lievittämään nivelkipua mahdollisten terveysriskien vuoksi. Itse asiassa, jos nivelkipu johtuu kihti, alkoholin kulutusta on vältettävä, koska se voi lisätä virtsahapon tuotantoa, mikä voi pahentaa kihtiasi. CDC suosittelee alkoholin kulutuksen rajoittamista ja toteaa, että vähimmäismäärä alkoholia ei ole osoittautunut turvalliseksi.

Jos nivelkipu on voimakasta tai liittyy jokapäiväiseen elämään, tutustu lääkäriisi. Jos kipu tuli äkillisesti, ehkä putoamiselta tai onnettomuuksilta, pyydä pikaista lääkärinhoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet sitä mieltä, että sinun täytyy juoda lievittää kipua, olla vaikeuksia rajoittaa alkoholin kulutusta, löytää juominen häiritsee vastuuta tai olet huolestunut siitä, että juot liikaa.

Arvosteltu: Mary D. Daley, M. D.