Angina kipu syömisen jälkeen
Sisällysluettelo:
Angina on eräänlainen rintakipu, joka tuntuu paineelta tai puristamalla rintakehäsi. Angina tapahtuu, kun tarpeeksi verenkiertoa ja happea ei pääse sydämesi osaan. Angina voi esiintyä säännöllisesti tai yllättäen. Useimmat ihmiset kokevat angina kipu toimintaa tai stressiä. Kuitenkin paljon ihmisiä, jotka kokevat anginaa johdonmukaisesti, kun kulutetaan ruokaa, erityisesti suurempaa ateriaa.
Päivän video
Mikä on Angina?
->
Angina on kipu, joka tuntuu rintakehältä, kun sydämesi ei saa riittävästi happea. Tämä voi johtua valtimoiden kovettumisesta tai tukkeutumisesta. Se esiintyy yleisesti, kun hän harjoittaa toimintaa tai tuntee stressin. Kipu on kuvattu painetta, raskautta tai puristava tunne rinnassa. Se yleensä poistuu, kun lopetat toiminnan tai kun stressi on kadonnut. Jos kipu ei vähene, hakeudu heti lääkärin hoitoon.
Angina ja Syöminen
->
Anginaa ja syömistä on tutkittu vuodesta 1934 lähtien. On osoitettu, että syömisen, sydämen sykkeen ja veren määrän, jota sydämen on tarjottava muulle elimelle, on lisääntynyt. Kun sydämessä on jonkinasteinen valtimosairaus, tämä ylimääräinen kysyntä voi heikentää verenkiertoa. Mitä korkeampi ruoan energiasisältö, sitä vaikeampi sydän on työskenneltävä. Esimerkiksi ruumiin on työskenneltävä voimakkaammin proteiineja syödessään kuin syödessään hiilihydraatteja. Sydämen kysynnän lisääntyminen aiheuttaa angina kipuja.
Angina ja elintarvikkeet
->
Koska angina on sydänsairauden merkki, valitsemillasi elintarvikkeilla on suuri vaikutus. Syöminen rasvaa ja kolesterolia sisältävissä elintarvikkeissa aiheuttaa useammin kipua. Käytä elintarvikkeita, joissa on vähän suolaa ja runsaasti ravintoaineita, kuten hedelmiä, vihanneksia, korkealaatuisia elintarvikkeita ja täysjyviä. Näillä elintarvikkeilla on alhaisempi sydämen kysyntä ja vähemmän kipua.
Anginan hallinta
->
Vakaa ja epävakaata anginaa on kaksi päätyyppiä. Tietäen, minkä tyyppinen sinulla on, on tärkeää hoidossa. Vakaa angina pätee stressiin, syömiseen ja toimintaan ja on ennustettavissa. Epästabiili angina pätee milloin tahansa, jopa levossa, ja se on enimmäkseen satunnaista. Molemmat tyypit voidaan ohjata syömällä terveellisiä, pienempiä aterioita, pysyä rennossa, syvä hengitys ja liikunta.Jos elämäntapamuutokset eivät toimi, lääkärisi voi määrätä lääkityksen, joka auttaa hallitsemaan tai jopa vähentämään kipua.
