Orgaanisten munien edut
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Orgaanisen etuja> Munat on merkittävä luonnonmukaisesti, ja niiden on täytettävä U.S. maatalousministeriön laatima ja valvoma vaatimus. Kanoille annettava rehu ei voi olla peräisin muuntogeenisistä viljelykasveista, joita käsitellään torjunta-aineilla tai rikkakasvien torjunta-aineilla tai jotka on hedelmöittynyt kemiallisilla tai synteettisillä tuotteilla. Kanoja ei myöskään voida hoitaa hormoneilla, antibiooteilla tai muilla lääkkeillä. Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto toteaa, että jotkut elintarviketuotannossa käytettävistä torjunta-aineista voivat aiheuttaa syöpää, ihon ärsytystä, hermoston häiriöitä tai hormonaalista epätasapainoa ihmisissä. Orgaaniset munat ovat vapaita mistään näistä mahdollisesti haitallisista kemiallisista jäämistä.
- Orgaaniset munat tulevat kanoista, joilla on oltava ulkona ympäri vuoden. Tällöin kanat saavat harjoituksen ja voivat syödä ruohoja, muita kasveja ja hyönteisiä sekä ruokaa, mikä voi parantaa munien löytämän rasvan ravitsemuksellista laatua. Susan Allportin, "The Rice Queen" -elokuvan kirjoittaja, kananmunat, jotka ovat vapaa-alueita ja jotka syövät runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältävää ruokavaliota - lähteistä kuten ruohoista ja rikkaruohoista - omega-3-rasvahapoissa kuin kanoja, jotka ovat vain viljaa. Omega-3: llä on kriittinen rooli aivotoiminnassa ja kasvussa, vähentää tulehdusta ja ehkäistä kroonisia sairauksia kuten syöpä, sydänsairaus ja niveltulehdus. "Mother Earth News" -tietokannan riippumaton tutkimus vahvistaa, että vapaat kanoja munivat kahdesti omega-3: ista, kolmasosa kolesterolista ja yksi neljäsosa tyydyttyneestä rasvasta perinteisiksi muniksi.
- Äiti Earth Newsin vuoden 2007 muna-testi -hankkeen mukaan vapaa-kanaviin kuuluvat kanat sisältävät kaksi kolmasosaa enemmän A-vitamiinia, seitsemän kertaa enemmän beta-karoteeni ja kolme kertaa enemmän E-vitamiinia kuin perinteiset munat. Nämä erot tulevat todennäköisesti vapaiden alueiden orgaanisten kanojen ruokaan. A-vitamiinin lisääminen orgaanisista munista auttaa säilyttämään immuunijärjestelmän ja terveellisen ihon, hiuksen ja silmän. Beetakaroteeni, joka kuvaa orgaanisten munankeltuaisten tummaa oranssia väriä, on A-vitamiinin edeltäjä elimistössä. Se toimii myös antioksidanttina, mikä auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia, kuten syöpä- ja sydänsairauksia.E-vitamiini on myös antioksidantti, joka auttaa ylläpitämään terveitä punasoluja, hermostoa ja solukalvoja.
- Kaikki munat, olivatpa ne orgaanisia vai eivät, ovat hyvä proteiinin, raudan, riboflaviinin, B-12-vitamiinin, fosforin ja seleenin lähde. Yhdestä suuresta mästä saa 6 grammaa ruokavalioainetta. Ihosi, lihakset, rauhaset ja muut elimet vaativat proteiinin pysyvän terveinä. Solujen kasvu ja korjaus perustuvat myös proteiineihin löydettyihin aminohappoihin. Rauta on välttämätöntä asianmukaisen punasolujen tuottamiseksi, hapen kuljettamiseksi ja anemian ehkäisemiseksi. B-vitamiinit riboflaviini ja B-12 avustavat terveiden punasolujen, silmien, ihon, hiusten ja kynsien DNA-synteesissä, aineenvaihdunnassa ja ylläpidossa. Mineraalifosfori tarvitaan vahvojen luiden ja hampaiden säilyttämiseksi, kun taas seleeni on antioksidantti kehossa, joka toimii E-vitamiinilla.
Orgaanisten munien edut voivat olla ylimääräisiä kustannuksia. Ne tulevat kanoilta, joille on annettu 100 prosenttista orgaanista rehua, joka ei sisällä mitään maatalouskemikaaleja. Kanoja käsitellään myös inhimillisesti ja pääsy ulkotiloihin vaeltaa. Lisäksi itse munat sisältävät välttämättömiä aminohappoja, vitamiineja ja mineraaleja, joita tarvitaan pitämään sinut terveenä.
Päivän video
Orgaanisen etuja> Munat on merkittävä luonnonmukaisesti, ja niiden on täytettävä U.S. maatalousministeriön laatima ja valvoma vaatimus. Kanoille annettava rehu ei voi olla peräisin muuntogeenisistä viljelykasveista, joita käsitellään torjunta-aineilla tai rikkakasvien torjunta-aineilla tai jotka on hedelmöittynyt kemiallisilla tai synteettisillä tuotteilla. Kanoja ei myöskään voida hoitaa hormoneilla, antibiooteilla tai muilla lääkkeillä. Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto toteaa, että jotkut elintarviketuotannossa käytettävistä torjunta-aineista voivat aiheuttaa syöpää, ihon ärsytystä, hermoston häiriöitä tai hormonaalista epätasapainoa ihmisissä. Orgaaniset munat ovat vapaita mistään näistä mahdollisesti haitallisista kemiallisista jäämistä.
RasvapitoisuusOrgaaniset munat tulevat kanoista, joilla on oltava ulkona ympäri vuoden. Tällöin kanat saavat harjoituksen ja voivat syödä ruohoja, muita kasveja ja hyönteisiä sekä ruokaa, mikä voi parantaa munien löytämän rasvan ravitsemuksellista laatua. Susan Allportin, "The Rice Queen" -elokuvan kirjoittaja, kananmunat, jotka ovat vapaa-alueita ja jotka syövät runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältävää ruokavaliota - lähteistä kuten ruohoista ja rikkaruohoista - omega-3-rasvahapoissa kuin kanoja, jotka ovat vain viljaa. Omega-3: llä on kriittinen rooli aivotoiminnassa ja kasvussa, vähentää tulehdusta ja ehkäistä kroonisia sairauksia kuten syöpä, sydänsairaus ja niveltulehdus. "Mother Earth News" -tietokannan riippumaton tutkimus vahvistaa, että vapaat kanoja munivat kahdesti omega-3: ista, kolmasosa kolesterolista ja yksi neljäsosa tyydyttyneestä rasvasta perinteisiksi muniksi.
->
Lisää vitamiineja kuin tavanomaisia muniaÄiti Earth Newsin vuoden 2007 muna-testi -hankkeen mukaan vapaa-kanaviin kuuluvat kanat sisältävät kaksi kolmasosaa enemmän A-vitamiinia, seitsemän kertaa enemmän beta-karoteeni ja kolme kertaa enemmän E-vitamiinia kuin perinteiset munat. Nämä erot tulevat todennäköisesti vapaiden alueiden orgaanisten kanojen ruokaan. A-vitamiinin lisääminen orgaanisista munista auttaa säilyttämään immuunijärjestelmän ja terveellisen ihon, hiuksen ja silmän. Beetakaroteeni, joka kuvaa orgaanisten munankeltuaisten tummaa oranssia väriä, on A-vitamiinin edeltäjä elimistössä. Se toimii myös antioksidanttina, mikä auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia, kuten syöpä- ja sydänsairauksia.E-vitamiini on myös antioksidantti, joka auttaa ylläpitämään terveitä punasoluja, hermostoa ja solukalvoja.
Muut munien edut
