Voivatko mausteiset elintarvikkeet tai kofeiini aiheuttaa gastriitin?

Gastriitti esiintyy, kun mahalaukun tulehtuu. Tämä sisältää äkillisen tulehduksen tai kroonisen tulehduksen, joka kestää pitkään ja voi aiheuttaa vatsakipua ja epämukavuutta syömisen jälkeen. Aiempi väärinkäsitys oli se, että ruokavalion osat, kuten maustetut elintarvikkeet aiheuttavat gastriittia, mutta National Institutes of Healthin mukaan Helicobacter pylori -bakteerit ovat yleensä syyllisiä. Tietyt ruokavalion tekijät, kuten mausteisten elintarvikkeiden ja kofeiinin käyttö, voivat myös pahentaa gastriittiä.

Päivän video

Vatsavaivat

Vatsasi vuoraus tekee hapoista ja entsyymeistä, jotka auttavat rikkoa syötettäsi ruokaa. Se tuottaa liman suojaamaan itseään myös mahahapoista. Gastriitissa tulehdus voi vähentää mahalaukun kykyä tehdä tarpeeksi entsyymejä, happoja ja limaa. Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta voi ilmetä turvotusta, pahoinvointia, vatsakipua, ruokahaluttomuutta, oksentelua ja närästystä. Tai sinulla ei ehkä ole mitään oireita lainkaan.

Helicobacter Pylori ja gastriitti

H. pylori on yleinen bakteerityyppi, joka voi aiheuttaa mahahäiriöitä vahingoittamalla vatsasi vuorausta. H. pylori voi saada henkilökohtaisesta kontaktista tai saastuneesta vedestä tai ruoasta. Lääkäri voi suorittaa erityisen hengitystestin H. pylorin havaitsemiseksi tai hän voi tutkia bakteerimäärää vatsa- tai ruokatorvenäytteestä. H. pyloria hoidetaan antibiooteilla. Muita syitä gastriittiin ovat - mutta eivät ole rajoittuneet - ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, liiallisen alkoholinkulutuksen ja autoimmuunisairauksien pitkäaikainen käyttö.

Mausteiset elintarvikkeet ja kofeiini

Vaikka mausteinen ruoka ja kofeiini eivät aiheuta gastriittia, saatat huomata, että se aiheuttaa tai oireita pahenee. Mausteiset elintarvikkeet ja kofeiini voivat ärsyttää vatsan vuorausta, joka on jo turvonnut, jos sinulla on gastriitti. Mikä tahansa ärsytys voi aiheuttaa oireita näkyvämmäksi. On tavallista välttää mausteisia elintarvikkeita ja kofeiinia, jos sinulla on maha-suoliston ongelmia, kuten gastriitti. Sinun on ehkä rajoitettava tai vältettävä chilijauhetta, mustaa ja punasipulia, valkosipulinjauhetta, kuumapapuja ja muita voimakkaita mausteita sekä kofeiinia sisältäviä juomia.

Muut välttämättömät elintarvikkeet

Rasvaton elintarvikkeet ja suklaata sisältävät elintarvikkeet voivat myös ärsyttää mahasasi. Voit halutessasi rajoittaa tai välttää täysmaitoa ja suklaata maitoa, kuumaa kaakaota, rasvaisia ​​lihoja, kuten makkaroita ja mausteista juustoa, kuten pippuria. Alkoholi, appelsiini ja sitrushedelmämehut, tee - säännöllinen ja kofeiiniton sekä musta ja vihreä tee, kofeiinin kanssa tai ilman, saattavat myös ärsyttää maasi. Arvioi suvaitsevaisuus, sillä kaikki eivät kokeneet samoja laukaisuja yhtä vakavuudella.