Suklaa Chip Cookie Dough Jogurtti Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 2
- OHJEET < 1 Lisää keskikokoista kulhoon kreikkalaista jogurtti, maapähkinävoi, hunaja, vaniljajake ja manteliuutetta. 2 Sekoita ainesosat yhteen. 3 Lisää suklaata ja sekoita. 4. Suunnittele enemmän suklaata, sprinklejä ja muutama mansikka.
- 46g Carbs
- RECIPES
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä on helppo ja terveellinen evästeiden taikina vaihtoehto, hemmottele ilman mitään syyllisyyttä. Kreikkalainen jogurtti on täynnä proteiinia - kaksi kertaa niin paljon kuin tavallinen jogurtti. Se on myös 50 prosenttia vähemmän natriumia. Koristele valintamyymälöillä! Tätä reseptiä varten käytimme suklaalastuja ja mansikasta.
AINESOSET
PALAUTTAA 2
- 1 kuppi Kreikan rasvatonta jogurttia, tavallinen
- 1 rkl Maapähkinävoidetta, Crunchy
- 1 1/2 rkl Hunajaa
- 1 / 2 tl Pure Vanilla Extract
- 1/4 tl Pure Almond Extract
- 1/4 cup Maitoa suklaa leivin sirut, Jumbo
- 1 rkl Sprinkles, Rainbow
- 1/4 cup mansikoita
OHJEET < 1 Lisää keskikokoista kulhoon kreikkalaista jogurtti, maapähkinävoi, hunaja, vaniljajake ja manteliuutetta. 2 Sekoita ainesosat yhteen. 3 Lisää suklaata ja sekoita. 4. Suunnittele enemmän suklaata, sprinklejä ja muutama mansikka.
TERVEYSTIEDOT
14g Rasva
46g Carbs
-
14g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 14g < 20%
| Tyydyttynyt rasva 6g | |
| Kolesteroli 8mg | 2% |
| Natrium 80mg | |
| 3% | Hiilihydraatit 46g |
| 23% | Dietary Fiber 1g |
| 41g | Proteiini 14g |
| 9% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
